中國女排姑娘們在8月份的東京奧運會預選賽中大獲全勝，併成功贏得了2020年奧運會的門票。到目前為止，中國女排已經完成了2019年的最重要的年度任務，也就是為奧運會做好了賽前準備。下一個階段，中國女排將開始新徵程，保持住如今的好狀態，進而拿下世界女排杯的冠軍。

世界盃將分階段在大阪、札幌、橫濱和濱松四個城市舉行。由於日本同時是2019年世界盃和2020年奧運會的主辦國，所以本次世界盃取消了取前幾名保送奧運會的規則。儘管從這方面來看世界盃的重要性有所減弱，但結果仍然非常重要。對於三大賽事之一的世界盃，中國女排無疑想要繼續奪取冠軍寶座，來凸顯中國女排的拼搏精神和技術水平。

結果固然重要，但過程中達到的鍛鍊是更重要。為籌備東京奧運會，世界盃作為一項世界級大賽能夠讓隊員們在參賽的過程中不斷與其他強隊交手，進而以最快的速度提升實力。在本屆世界盃上，中國女排將與各大洲的強隊展開激烈的競爭。對於旨在贏得2020年奧運會冠軍的中國隊來說，本屆世界盃也有著以賽代練、知己知彼的作用。相信在激烈的對抗中，球員的技術動作和理想信念會進一步強化提升。

這一次的世界盃對於姑娘們的體能要求更為嚴苛。單週期的比賽規則意味著，中國姑娘們將於其餘的球隊輪流進行一對一的PK。就運動員角度來看，比賽需要強有力的身體支援。漸入佳境的中國隊目前需要的正是透過比賽進一步加強自信，女排第一人朱婷、傷勢已恢復的張常寧，保障型接應龔翔宇，還有在高度上有著絕對優勢的袁心玥……她們在技術上已經調配到了一個很高的階段，接下來考驗的就是如何合理分佈自己體能。對於主教練郎平教練來說，世界盃的參賽名單依然是她要思考的新問題，相信郎平也一定會給出最恰當的用人名單。

從中國隊在奧運會預賽中的積極表現可以清楚看到，北侖集訓的收效十分顯著，目前在攻防兩端隊員們都表現的極具威脅力。接下來的世界盃上，相信姑娘們一定會不負眾望，繼續上演一場場精彩絕倫的對決。

把個人凌架在團隊之上是不道德的！是歪理斜說！是不正之風！

觀眾需要正能量！需要女排精神！不是迷信個人！

張常寧是朱婷身上的一根皮帶嗎？怎麼什麼時候都把她跟朱婷連在一起？你以為朱婷就那麼喜歡她嗎？忘了去年朱婷當隊長迎來的第一場世界大賽，她在後面撤臺倒杆子嗎？輸了球，她是第一個出來硬慫球迷不背鍋的人！要是讓朱婷獨立自己組織尖刀班，朱婷第一個不要的就是她！

不止朱婷和張常寧，國家隊的其他隊員都在為世界盃蓄勢待發。

郎導在年初國家隊剛集結的時候，就說過，今年國家隊最重要的比賽是東京奧運資格賽和世界盃。第一時間拿到奧運資格後，經過短暫的休整，郎導就一直帶領女排姑娘們在北京有條不紊的進行世界盃賽前集訓，9月10日兵發日本。

中國女排本次世界盃的賽程已經公佈，從具體賽程來看，貌似平靜的背後，其實暗藏著對中國女排不利的安排，對女排姑娘們體能上是一個考驗，結合著具體的賽程，我來分析一下。

先來看看中國女排世界盃具體的賽程安排，中國隊一共要打11場球，比賽分三個階段：

第一階段在橫濱賽區：比賽時間為9月14日-9月19日，具體比賽安排：

9月14日14:00 中國Vs南韓

9月15日 11:30中國Vs喀麥隆

9月16日14:00中國Vs俄羅斯

9月18日14:00中國Vs多明尼加

9月19日18:20中國Vs日本

第一階段，除了俄羅斯，沒有太強的隊伍出現，其實俄羅斯主力科舍列娃不參賽，副攻費蒂索娃傷退，實力下降，中國女排取得5連勝應該沒有問題。這一階段，應該讓替補隊員多打打，讓主力隊員慢慢熱身，不要太早出狀態，積蓄能量，為後面的硬仗做準備。

第二階段在札幌賽區:比賽時間9月22日－24日

9月22日14:00中國Vs巴西

9月23日14:00中國Vs美國

9月24日14:00中國Vs肯亞

就目前來看，由於塞爾維亞隊派出替補出戰，那第二階段就是中國女排的天王山，能跨過去，衛冕之路將會一片坦途了。這賽程安排的對美國隊就相對有利了。22日，中國隊先要和巴西過招，巴西隊雖然實力有所下降，本次世界盃主帥又召回了老將謝拉和法比亞娜，是一支很難纏的隊伍。

如果打巴西隊中國女排消耗過大的話，那對美國隊的比賽，將會對中國女排主力隊員的體能是個考驗。美國隊的賽程倒是安排的好，他們前一天打弱隊肯亞，第二天可以全力和中國隊拼。不要小看這個安排，莫非是日本人故意作梗？不得而知。強隊之間的比拼，輸贏都在毫釐之間，賽程既然已經確定，是我們無法把控的，這對郎導和女排姑娘們是一個考驗，看郎導如何合理調配。拿下美國隊，我們就大功告成！

第三階段大阪賽區:比賽時間9月27日－29日

9月27日14:00中國Vs荷蘭

9月28日14:00中國Vs塞爾維亞

9月29日14:00中國Vs阿根廷

如果本次世界盃塞爾維亞隊全主力出戰，那第三階段賽程的安排仍然有點坑爹。和第二階一樣，連續兩天碰到強敵，對中國女排主力隊員的體力考驗極大。好在塞爾維亞隊這次沒有派出最強陣容，對中國女排，客觀的講，是個利好訊息。當然，要想拿冠軍，不能有這樣投機取巧的想法，也不能懼怕任何一個對手。

總結：中國女排本次世界盃的賽程安排確實有點坑爹，第二階段的比賽最重要。好在經過4年的打磨，女排姑娘們各方面逐漸成熟，要想世界盃衛冕，就不能懼怕任何一個對手，加油，中國女排！預祝你們凱旋而歸！

離女排世界盃開賽還有五天了，不光朱婷和張常寧，所有的女排隊員應已集結完備，整裝待發了。

世界盃是中國女排歷史上拿到的第一個世界冠軍，從1981年至今共獲得四次冠軍，是中國女排三大賽中獲得冠軍最多的賽事。主教練郎平就是1981年、1985年連續兩屆世界盃冠軍的主力隊員。在她的執教下，中國女排獲得2015年世界盃冠軍，如果本屆蟬聯世界盃冠軍，郎平就完成了作為運動員和教練員身份各蟬聯兩屆世界盃冠軍的壯舉。

為了備戰本屆世界盃，中國女排在奧運會預選賽拿到直通卡後，就駐紮北京訓練基地集訓。隊伍中集結了朱婷、張常寧、袁心玥等16名國內最優秀的精兵強將。經過一個月的精雕細琢，目前隊員們精神飽滿、狀態良好。不日將啟程日本，進行為期16天的世界盃征程。相信中國女排一定會奪取本屆世界盃冠軍。