一個人的習慣，不論好壞，它的養成不是一時的！很多人的壞習慣，都是來自於原生家庭，長年累月的養成的！

如果你想改變一個人的壞習慣，一時半會是不會奏效的，需要長時間的提醒，還有本人自己的配合！因為這個壞習慣，已經根深蒂固，不是你一時想改變就能改變的！如果只是你一個人努力，而你想要改變的那個人，不努力，或者抗拒，不配合，那麼你即使再努力，也是做無用功！只有你們的配合，你的監督提醒，加上他（她）的努力，慢慢的這些壞習慣才能改掉。不要著急，改掉一個人的壞習慣，也不是一朝一夕的事，你們一起溝通一個可行的辦法，一起努力。加油，相信，在你們的不斷努力下，壞習慣會慢慢改掉！

壞習慣是可以改變的，但是不容易改變。 習慣是長期養成的生活方式，人是習慣化的動物，也就是說人們總是樂意按習慣做事。好習慣會有好結果，譬如學習刻苦有好成績，壞壞習慣會有壞結果，譬如丟散落四丟失了東西。所以，人們都想擁有好習慣，對壞習慣就想克服。怎樣克服壞習慣呢？要解決這個問題，就需要知道習慣是怎樣形成的？ 行為決定習慣，行為的反覆和持續就成為習慣。所以要克服壞習慣，就要克服、摒棄壞的行為。怎樣摒棄壞行為？就要知道什麼決定行為？是什麼呢？是思想。思想在腦子裡，看不到，是主觀的東西，因此要解決思想問題，就又要知道什麼決定思想？什麼呢？是環境。好環境形成好思想、好行為，反之，形成壞思想壞行為。如“近朱者赤、近墨者黑”，就是環境影響的結果。 因此要克服壞習慣需要從環境入手，加以解決。這裡說的環境是指人所處的空間，包括其中的事物。從環境入手，克服壞習慣，可以從這幾個方面考慮： 1、要有好的人的環境，包括朋友，透過建立好的環境或遠離壞的環境，來改變不好的思想行為，“孟母三遷”的目的也是這個，現實生活中我們要與好人交往，而遠離是非之人； 2、要有好的文化環境，學習正確的知識和道理，知道是非對錯，以便想說做正確的事，而不是錯誤的事； 3、要有好的制度環境。一方面，好行為的培養需要有標準，譬如良好行為規範；另一方面，壞習慣不是一朝一夕形成的，所以需要嚴格的約束機制甚至紀律和懲罰措施，以便經過一定的時間，痛苦地透過改掉壞行為，而改掉壞習慣。 總之，只要我們從人所處的環境入手，遠離不良的人和事，藉助於制度，持之以恆，壞習慣一定可以克服。