康恩貝褪黑素是一種新興的保健品，是人們比較喜歡的保健品之一，它的具體功能有改善面板的彈性，讓面板變白，為面板保溼，還能去除人們面板上的黑色素，可以人體的延緩衰老，保持面板的光華。既然康恩貝褪黑素有這些功效，那麼它對於人體到底有哪些作用呢?

一、延緩衰老

康恩貝褪黑素被人們喜愛的主要原因之一就是它可以延緩人體的衰老，由於人體內細胞結構的破壞，而導致的人體衰老，褪黑素的作用之一就是可以防止DNA的損傷和降低細胞被損害的機率，從而延緩人體的衰老。

二、抗擊腫瘤

預防和抗擊腫瘤也是康恩貝褪黑素的作用之一。康恩貝褪黑素具有保護細胞結構，提高細胞抗擊外來病毒的能力，防止細胞內的DNA受到損傷的能力，從而達到預防和抗擊腫瘤的目的。

三、改善睡眠

康恩貝褪黑素可以明顯的縮短人們入睡的時間，還可以提高人們的睡眠的質量，還可以減少在睡眠中覺醒的次數，使人們的潛睡時間變短，增加深度睡眠的時間。這也是人們喜歡康恩貝褪黑素的原因之一。

四、調節免疫

康恩貝褪黑素還具有調節人體免疫的功能，它可以調節人體的免疫功能，減少病毒和細菌進入人體的機率，從而達到提高人體免疫能力的作用，降低人們患病的機率。

以上就是康恩貝退黑素的四個主要作用了，但是有一些人在服用完康恩貝褪黑素之後發現並沒有預期的效果這麼好，這是因為康恩貝褪黑素的效果受晝夜節律和年齡差異的影響。大家服用康恩貝褪黑素時，要考慮到這兩個因素。