NBA歷史上有5位非常強大的中鋒，拉塞爾，又稱指環王，防守強，戒指多。張伯倫，籃球皇帝，身體素質爆表，在同時代裡是BUG般的存在，打出過許多2K都難以重現的資料。賈巴爾，生涯非常的持久，一手天勾幾乎讓對手絕望，太難封蓋了，加張凳子可能都蓋不到。奧尼爾，重型坦克，就他那體重，那爆發力，放到小球時代真得場均40分。

最後一位就是奧拉朱旺了，也許奧拉朱旺的天賦比不上其他幾人，但他的技術絕對是最強的。首先是防守意識，奧拉朱旺是中鋒裡的輕騎兵（卻又不懼籃下對抗），移動極為靈敏，所以封蓋技術一流，是NBA歷史的蓋帽王。但更為出名的是奧拉朱旺的進攻技巧，可以這麼說，沒有一項技術是奧拉朱旺不會的，從籃下進攻，到投籃，到運球和傳球策應，非常的全能。當然他的拿手絕技是“夢幻腳步”。

和奧拉朱旺同期的內線，都被他的腳步戲耍過，變幻無窮，你根本不知道奧拉朱旺到底會從哪個方向出手。往往都是對手被晃得連球都看不到了，奧拉朱旺再輕鬆出手把球打進。這一招也可以被認為是NBA十大絕技之一。也正是看到這個步法的好用，聯盟有許多巨星都曾向奧拉朱旺討教，拜師學藝。費用據說很高昂，奧拉朱旺也是盡心傳授，但學到的人真的不多。

魔獸小斯和詹姆斯，基本都是白學了。其實他們在練習的時候，都是練得有模有樣，卻無法將技巧融入到比賽裡。也就是說，他們只學了招式，卻沒學到精髓。夢幻腳步其實和太極拳一樣，有四兩撥千斤的奇效，但不能侷限於招式，必須靈活運用，這對於比賽的觀察能力就要求很高了。霍華德的單打向來都是靠力量和爆發力碾壓，小斯跟擅長於面框，而詹姆斯，除了得分還要組織，難以一心三用。所以我們都沒見過他們在比賽裡用出夢幻腳步，最終還都是用天賦去碾壓得分。

姚明學到皮毛，姚明的球商顯然是極高的，並且基本功非常的紮實，中鋒的技巧姚明都掌握了一定的火候。但還是隻能學到皮毛，因為姚明的體重過大，這就影響了靈敏度。但即便如此，還是足夠讓姚明擊垮大部分的對手，再加上特色小勾手，巔峰時期的姚明也是籃下大殺器。

唯一一位真正學到夢幻腳步精髓的，就是科比。科比應該是NBA裡面最好學的球星了，他出道就拿過扣籃王，身體素質同樣非常猛，但一直在不斷精進自己的技巧。和大夢學夢幻腳步，就是希望開發出自己的籃下進攻能力。而他的學習速度也簡直是讓大夢驚訝，許多動作都是一學就會，在比賽裡面也能應用自如。

奧拉朱旺在上世紀也屬於可以呼風喚雨的內線，其夢幻腳步也成為了他的招牌絕技。既然如此，就有很多人想學。當然火箭也利用和奧拉朱旺的關係請他來指導隊內的中鋒。當然師傅教都是一樣教，徒弟學的好壞就要看個人了。不過要說這其中得到真傳應該屬科比和姚明瞭吧。

科比

科比曾經花了好幾個夏天專程去和奧拉朱旺請教。揮汗如雨的練習也換來了成果。就連奧拉朱旺自己也承認他教的所有人當中科比是學的最好的。無論是在外線還是在內線的時候，科比對腳步的運用都十分自如。腳步也十分紮實，成為了他重要的得分手段之一。在科比的職業生涯中，夢幻腳步也成為他的殺手鐧之一。只不過他可能更多的運用在外線！

姚明

作為火箭的當時的當家中鋒，自然少不了接受奧拉朱旺的指導。姚明是一個十分努力的人。在姚明的職業生涯初期，當時體重沒有像後面那樣，動作方面十分輕盈。在奧拉朱旺的指導下，姚明的腳步更加紮實。在肌肉如林的NBA內線，他也應付的越來越自如。在之後的職業生涯，夢幻腳步也成為了他的一大殺器。只是因為傷病，在31歲的黃金年齡退役，這不得不說是一大遺憾。

其它

奧拉朱旺除了姚明和科比之外，還指導過不少球員，這其中除了詹姆斯透過自己的努力，學習到一定的腳步之外。其餘的可謂是一言難盡啊。魔獸霍華德，拜納姆也都和奧拉朱旺學習過。拜納姆好像也特地是去拜師的。結果這兩個人不知道是自己不感冒，還是天賦不夠。反正最終在比賽中幾乎沒有看到這兩個人的運用。基本可以說得上是白學了吧

隨著小球時代的盛行，奧拉朱旺的夢幻腳步有著失傳的危險。因為如今的內線更多的被拉出了三秒區，而後衛線上更多是直截了當的投籃。不過作為球迷，不希望這門絕技失傳，還是希望可以能夠流傳下去吧。

奧拉朱旺的徒弟：霍華德如“朽木”，姚明只學皮毛，而他得到真傳

“大夢”奧拉朱旺作為NBA歷史上最出色的技術流中鋒，他的夢幻腳步是NBA歷史上的一個終極殺器。變幻莫測的腳步讓防守人眼花繚亂，雖然現在奧拉朱旺已經退役，但是每年還是會有很多巨星花重金去找他去學習夢幻腳步。他的腳步虛實結合，節奏變換，堪稱籃球場上的藝術品。如果有誰可以得到這位巨星的真傳，那絕對是如虎添翼。

斯塔德邁爾和姚明同一年進入聯盟，其實算起來他才是姚明在NBA的宿敵。在新秀賽季他就搶走了姚明的最佳新秀，他是暴力流內線的代表人物。剛進聯盟的他比格里芬還要暴力，就連籃筐都承受不住他的灌籃轟炸。但是隨著時間的增長，“小霸王”知道自己不能只能依靠身體打球，於是他在休賽期找到了奧拉朱旺。

小斯在休賽期訓練的十分用功，並且奧拉朱旺自己也說：“他學到了東西。”但是不知道為什麼，在新賽季開始的時候他除了灌籃和投射，一點背身技術都沒有展現出來。這也為什麼他不能夠更進一步，職業生涯沒有姚明偉大的原因。

“魔獸”霍華德曾被譽為“奧尼爾的接班人”。巔峰時期的霍華德可是能單換科比的人啊！他有著歷史級別強悍的上肢力量，身體素質驚人。巔峰霍華德是歷史頂尖的防守者，他可以一個人支撐起一支球隊的防守體系。但是霍華德有一個致命缺點，就是他的低位技術。

霍華德所有的得分基本都來自扣籃或者硬鑿，他的技術極為粗糙。來到火箭的霍華德也跟在火箭名宿奧拉朱旺後面學習了一段時間的夢幻腳步，但是效果並不明顯。霍華德完全不知道夢幻腳步如何使用，而奧拉朱旺對於霍華德也只能說：“朽木不可雕也。”

姚明作為內線技術最好的內線之一，他的手活十分的細膩。姚明一直是一個十分謙遜好學的人，他在火箭的時候主動向奧拉朱旺學習內線腳步。其實姚明的腳步在CBA的時候就用的爐火純青了，那時候還號稱“上海舞步”。

在學習了奧拉朱旺的腳步之後，姚明也經常在比賽中發揮，效果十分亮眼。但是由於姚明的身材實在過於邦達，他沒有奧拉朱旺這種瀟灑自如的形態，所以奧拉朱旺也表示：“他只是學了一點皮毛。”

那麼真正學到奧拉朱旺腳步的人是誰呢？他只是一名後衛，就是科比。科比是一個訓練狂魔，他一直在瘋狂的提升自己的技術。他在拜師奧拉朱旺之後，將他所有的本事都學了過來。不僅如此他還請教了喬丹，這才有了這麼一位歷史第二外線背身得分手。這麼一位美如畫的超級巨星，只有科比才得到了大夢的真傳！