我以前看過一個統計，哈登的3+1次數基本是現役前2的存在，他打四分的能力肯定是也聯盟名列前茅，我個人認為目前的NBA，哈登是NBA打四分最強的球員，因為他的技術特點非常適合在比賽中上演打四分，哈登擅長的就是利用節奏和強壯的上肢力量造成防守球員犯規，而他的後撤步三分球更加容易造成防守球員防守犯規。

在三分線附近哈登的後撤步非常容易讓防守球員跟不上來，看到哈登突然扯到了三分線外，防守球員就會加速的追趕上去防守哈登，這樣的速度下自然非常容易失去平衡，所以哈登的後撤步三分球也成為了最難防守的進攻技巧之一，因為速度慢了跟不上，速度快了容易打手犯規讓哈登打成3+1。

而且從哈登造成的犯規比例來看，也可以推斷他打成的3加1的次數應該是非常的多，本賽季哈登場均可以獲得11.1次罰球出手機會，這可是非常恐怖的一項資料，史蒂芬-庫裡的場均罰球次數你猜怎麼著？僅僅只有4.3次，所以從這方面可以看出哈登打四分的能力有多強。

綜合來看我個人認為問題中其實也有答案，哈登經常在比賽中上演3+1，這不就證明了哈登的打四分能力非常強嗎？從哈登的後撤步三分投籃和造犯規技巧來看，哈登的打四分能力應該處於聯盟頂尖的位置。

我認為現在哈登的打四分能力已經是現役第一和歷史第一了。從上賽季給出的NBA歷史“3+1”次數排名中，哈登以38次“3+1”，完成36次位居NBA歷史第二位，僅次於太陽隊的老將克勞福德。而克勞福德的記錄為60次“3+1”，完成50次。本賽季克勞福德在太陽隊場均貢獻6.6分3.5助攻，場均只能命中0.9記三分球，估計本賽季也命中不了多少記“3+1”。

而且本賽季克勞福德“2+1”和“3+1”的次數加起來也不過5次，所以克勞福德本賽季最多再能命中2記“3+1”就到頂了，也就是生涯共計55次“3+1”。但本賽季的哈登可就不一樣了，場均能夠得到36.4分，正是迎來了大爆發的時刻。據賽季中期的統計，當時出場了55場的哈登賽季已經完成了15次“3+1”。

而現在哈登已經出戰了75場常規賽，比當時多出戰了20場比賽。55場比賽15次“3+1”,也就是平均一場比賽0.27次“3+1”，20場比賽也就意味著哈登能夠再得到5次“3+1”。本賽季哈登有望單賽季完成20次“3+1”，生涯共計56次，直接反超克勞福德的55次成為NBA歷史第一。

而且就算本賽季哈登沒有達成20次“3+1”，克勞福德今年已經39歲瀕臨退役，未來聯盟歷史“3+1”排行榜第一名必然是哈登。所以在“3+1”打四分能力上，現在的哈登就可以說是NBA歷史第一了。哈登的三分球能力本來就很強，再加上哈登他那獨一無二的造犯規能力，“3+1”這種排行榜可謂是量身為哈登打造的。

而且從除了哈登和克勞福德之外人的排名來看，哈登未來會把“3+1”次數排行榜上升到另外一個次元，雷迪克和庫裡等人肯定都超不過哈登。目前哈登29歲，他生涯已經完成了差不多50次“3+1”，等到哈登退役的時候，他有可能成為NBA歷史上首位生涯完成100次“3+1”的球員。

打四分的前提是你得控制好自己的上肢力量，在防守人對你形成干擾的同時將球投進！哈登一般會利用對方伸手的時候將投籃動作做完整！此時造犯規的絕技就能很好的派上用場！今天打尼克斯就打成一個三加一！