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  • 1 # 拿捏nei

    1.市場買一條新鮮的草魚大概3斤重。去掉魚頭做一個魚頭湯。其他魚骨和魚片兒分別切好。裝在有料酒的清水裡去除腥味兒。

    2.現在外面有那種免洗肥腸就是說他已經清洗過的焯過水的。直接買上一節,我這個10塊錢的。回家以後繼續用澱粉和料酒清洗乾淨

    3.鍋裡放清水和滷粉攪拌均勻,把肥腸放進去。大火煮開後轉小火煮一個半小時,這個肥腸要煮的軟才好吃。

    4.滷好的肥腸冷卻。切成大段備用。

    5.魚片兒裡面放入雞蛋清,澱粉,鹽抓均勻。餘下的蛋黃放進魚骨裡面,均勻攪拌。

    6.所有的配料準備好。這是一會兒要先下鍋的材料。花椒和大蒜各留一半備用。餘下大蒜壓成蒜蓉。

    7.泡椒切段。芹菜葉切幾刀。這個是一會熗鍋用的,所以說要單獨放

    8.熱鍋起寬油。倒入魚骨炸熟,撈出備用。鍋底留油

    9.放入郫縣豆瓣醬。炒出紅油後再放入肥腸翻炒。

    10.放所有的配料爆香。

    11.放適量的清水。放適量的生抽,老抽,蠔油和雞精,大火煮沸,煮沸以後再煮兩分鐘。

    12.黃豆芽煮熟,放入魚盤,

    13.把煮熟的魚骨和肥腸用勺子撈起來,放入魚盤裡。把魚片兒滑入鍋裡,煮兩分鐘。

    14.連著湯汁一起倒進魚盤。撒上芹菜葉,蒜蓉,餘下的花椒。以及泡椒段。熱油淋上香氣四溢。

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