失去了才知珍貴，這是很多人遇見的事實，象你這種情況應該也是失去了才知有些珍貴，所以說你太倉促的分手一個月了，現在覺得雙方都還有愛的存在，我看你應該可以相見，繼續讓感情愛情得到進一步的昇華，從此好好的珍惜眼前人，珍惜擁有

你還愛她可以去找她，但是不能死纏爛打，你要想想你們之前相處溝通問題出在哪裡，先把問題找出來，不管誰的不對，都從此翻遍。

你就當第一次認識她重新追她，拿出你當時熱戀的激情，既然可以互動那就有機會。

你跟你女友分手一個月了，其實這段時間是分手挽回的黃金時期。

如果你能把握好機會，是有可能挽回成功的。

不過呢，你在挽回前還是要考慮明白，在你們這段關係中，你們是否還有繼續下去的必要？

或者是你挽回女生不是在挽回自己的面子？因為你被女生甩了，心有不甘。

你只有把這些問題考慮明白之後，你才清楚自己是否要挽回。

其實，你跟你女友分手後，你數著日子過，這也充分說明女生在你心底的重要性，至今對方還被你的心牽絆著。

不過呢，還有一種可能性，就是你是壓根不想分手的，只是這段時間是越來越想女生，所以才有的挽回的打算。

不管你是哪種心態，只要你跟你女友不是因為一些原則性的原因（家暴、出軌、三觀不合等等）導致的分手，那就有機會可以挽回的。

現在就在於你是怎麼想的。

你跟你女友現在已經分手一個月，並且互相都沒有聯絡過，那也說明了你們是真性分手。

不過分手一個月定義真性分手，是不排除個別案例的，因為有些案例，對方都因互相賭氣，兩個人沒有理對方。

然而互相見了面之後，兩人互相抱頭痛哭。

所以呢，你在挽回你們這段感情前，首先你要理清自己的思路，自問自己以下幾個問題：

1、導致你們分手的原因是什麼？

2、你們彼此相愛有幾分？

3、你們談戀愛談了多久？快樂、痛苦哪個多？

4、你們在一起的過程中有沒有一些原則性問題發生（家暴、出軌、三觀不合、賭博等等）

5、你們兩個人的未來規劃是否一致？是不是異地戀？如果有一方要妥協？你們誰能做出讓步？

6、當初分手時是誰提出來的，給的理由是什麼？

7、你們能夠做到互相包容、理解嗎？包括女友的缺點和小脾氣。

8、你挽回對方，是真的離不開對方，還是隻是因為被甩或者寂寞的心理。或者看女方過得比自己好，出於報復心理？

剛剛我列舉了8點，首先這8點你要考慮清楚，只有把這些想明白以後，你才知道自己是否要去挽回。

在接觸很多挽回案例中，挽回的方法和關鍵看似是通用的，其實每個案例都有著千差萬別的。

挽回女友，最關鍵的一步，就是要調整你的心態。

你要把失戀的負面情緒消化掉，必須給自己一個堅定的信念，去支撐自己去挽回女友的這個過程。

在你們這段感情中，如果你是主動提出分手的那一方。

原因是：

1、你對你們之間的關係失望提出了分手

也就是說，你們兩個人還是有感情的，並且你們也不是因為一些原則性的問題導致的分手。

只不過可能你是在這段關係中付出較多的那一個，而女生是付出的相對於較少的，而對你的要求也比較高。

久而久之，你就有了不平衡的心理，再加上自己心理壓力過大，這個壓力讓自己喘不過氣。

同時呢，對方不僅僅理解不了你的壓力，甚至會做出讓你失望、傷心的事情來。

當你心理承受不了這個壓力的時候，你就想做你們感情中的逃兵了。

2、你提出分手，僅僅是不愛對方了

可你在分手後，並沒有想象中的覺得自己解脫了，甚至會有失落的錯覺。

還有一個原因就是你是因為依賴性，兩個人在一起時間長了，突然一個人，特別在夜深人靜的時候，心裡肯定會有所寂寞感。

所以在你們分手後的一個月裡，即使分手時，你對對方是有點怨恨的。

但你經過了一個月的自我消化，已經把女生對你不開心和矛盾都洗清了，這也導致了你越加思念女生。

如果你在提出分手時，對方表現出了對你的不捨不眷戀，那女生還是在心裡愛著你的，只是是被甩的一方，所以在分手後沒有聯絡你。

如果是這樣的話，那你挽回成功的機率還是很大的。

如果你是被甩的一方。

女生之所以跟你提出分手，肯定你在一些她認為的原則上，觸犯了她的底線。（如果對方觸及了原則性的分手，那不建議你挽回。）

那你是可以透過“試探性”的資訊，來建立你們之間的聯絡。

什麼是試探性的資訊呢？就是你不要暴露心裡想要挽回的想法，可以跟對方發一個有禮貌性的話語。

你們已經分手一個月了，一般對方都不會拒絕給你回覆的。

必要的時候，你也可以感謝對方在你們這段感情中，女生帶給你的快樂和美好回憶。

也可以找個藉口，說你母親生日到了，不知道挑選什麼禮物，讓她幫忙出個主意，這也為你們之間的聯絡開個頭。

一旦女生答應了你的請求，那你也可以說寫對女生感謝的話，僅限於對朋友的感謝。

那你也可以用朋友的身份，把對方約出來，聊一下你們分開後的日子，你要儘可能的展示你Sunny、積極的一面。

讓女生能夠深切感受到你的變化，與此同時，讓女生感覺到你變化後給你們之間的關係帶來的舒適感。

你做的這些只是為了你們關係的破冰，還是不能告訴女生你是有複合的意願的。

而分手到複合的過程，只不過是“你們對彼此從不舒服的感覺”到“你們二次舒適度再次被建立起來”的過程。

如果女生心裡還仍然有你的話，那她是一定接你這個茬的。

因為在因為在你們分開的這一段時間，她也在壓抑。

最後，你們還是需要足夠的溝通，並且不單單只是溝通，而是說彼此相互坦白，袒露心聲，只有知道彼此需要什麼，你們才能夠有目標地去經營這段感情。

分手了一個月後可能是友友想明白了？不應該分手。既然友友和女友分手後悔了的話，不仿在去追一次嘍！約女友出來見一面好好聊聊不就什麼都清楚了嗎？起碼得試一試呀，不試怎麼能知道結果啊？

更何況友友你們有過做男女朋友的基礎，再約會她應該不算難事兒，不用太難為情，也沒有必要擔心和糾結。如果能再把女友約出來，說明前景不錯，友友的願望成功了一半。找個有浪漫氣氛的咖啡館或者環境比較優雅的地方，訴說一番衷腸，聊聊各自的心情。說不定還就再次牽手成功複合了呢。

如果約她不出來的話，說明了你們的關係到此結束了。友友就甭費心機在惦記著了，翻片吧！千萬別死纏爛打。