1.

敬而遠之

易感人群、年老體弱的人，在此期間最好減少外出時間，外出時儘量避開楊柳絮集中的區域，公園、樹林、溼地等植物茂盛的地方少去，或者選擇楊柳絮比較少的時間段外出，比如，清晨、雨後等時間。

2.

做好“武裝”再出門

外出時要做好防護工作，戴上有鏡片的眼鏡、太陽鏡，減少對眼睛的傷害，戴上口罩，繫上圍巾、戴上帽子，保護臉部和脖子免收傷害。

3.

不要揉眼睛

如果楊柳絮落入眼睛，不要用手揉眼睛，那樣做很容易使異物嵌入眼睛、劃破眼角膜，增加眼睛被感染的機率。

“毛毛”落入眼睛最好的辦法是用清水沖洗，把異物清洗乾淨。

4.

不要隨便撓

如果感覺身上瘙癢，不要隨便抓撓，因為你的手指甲上帶有大量的細菌，在撓的同時病菌會趁虛而入，侵入人體，造成感染。

如果感到瘙癢，可以用手揉一揉，減輕瘙癢。

5.

勤清洗

對花粉、柳絮過敏的人群，在外出回家後及時清洗臉部，將粉塵和異物清洗乾淨，尤其需要清洗鼻腔，可以購買專門的吸鼻器，清理吸附在鼻腔內部的粉塵和細菌。

6.

飲食要注意

春節天乾物燥，飲食上要注意清淡、多吃水果蔬菜、多喝湯水，辛辣、刺激、容易上火的食物儘量少吃。