原料:黃瓜、鯪魚、生粉、蠔油少許
做法:
1、瓜洗淨斜刀切成若干等高小段
2、用小勺挖去部分黃瓜瓤,呈環狀
3、捏起適量鯪魚滑填入環內
4、平底鍋大火熱油,小火慢煎,兩面略黃後起鍋裝盤
5、生粉蠔油調冷水成芡汁,鍋熱後放少許油,倒入芡汁,翻炒至透明即可淋上裝好盤。
番薯芥菜浸鯪魚丸
原料:番薯、芥菜、鯪魚丸、薑片等
1、番薯洗淨、去皮,切塊,菜洗淨切段
2、烹煮的時候,先下油和番薯塊,煮至五成熟的時候,再下芥菜,最後下鯪魚丸。
小訣竅:
番薯是這道菜最需要注意處理的原料。一者,挑選的時候,儘量選塊頭大、“關節”位少的番薯,檢查番薯沒有破損口的就最好。因為番薯入菜,最忌原料生蟲,有如“一鍋粥裡的老鼠屎”,臭味昭著。二者,番薯需要烹煮時間較長,所以煮這道菜之前先處理番薯。如果怕火候不夠,可以先用微波爐煮熟,再彙總其他原料烹製。
香味純正清蒸鯪魚
原料:淨鯪、椒、黃椒、鹽、雞精、白胡椒、姜、料酒、生抽、大蔥、植物油、豉油、白糖等
1、將殺好的淨鯪清洗乾淨,從魚背中縫處輕剝一刀,以防止魚在蒸制的過程中破皮,將料酒2大勺、鹽少量、白胡椒粉適量抹勻魚全身,醃製10分鐘左右
2、醃製的過程中將大蔥、姜切細絲,紅黃彩椒切條
3、將一半的蔥薑絲塞入魚肚中
4、另將大蔥切長段墊在魚身底下,魚身上鋪一些薑絲。提前燒開半鍋水,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關火
5、將蒸魚豉油2大勺、李錦記金標生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、溫熱水50ML、鹽少量、雞精適量依次放進小碗中拌勻,直至糖全部化掉
6、將蒸好的魚身上薑絲去除,倒掉蒸魚中浸在盤中的腥水,這時可以看到魚皮是比較完整的
7、依次在魚身上鋪上蔥薑絲和彩椒條
8、鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚頭澆至魚尾,特別是有蔥薑絲的地方,可以聽到呲呲聲
9、最後將調好的味汁從魚頭澆至魚尾即可。
原料:黃瓜、鯪魚、生粉、蠔油少許
做法:
1、瓜洗淨斜刀切成若干等高小段
2、用小勺挖去部分黃瓜瓤,呈環狀
3、捏起適量鯪魚滑填入環內
4、平底鍋大火熱油,小火慢煎,兩面略黃後起鍋裝盤
5、生粉蠔油調冷水成芡汁,鍋熱後放少許油,倒入芡汁,翻炒至透明即可淋上裝好盤。
番薯芥菜浸鯪魚丸
原料:番薯、芥菜、鯪魚丸、薑片等
做法:
1、番薯洗淨、去皮,切塊,菜洗淨切段
2、烹煮的時候,先下油和番薯塊,煮至五成熟的時候,再下芥菜,最後下鯪魚丸。
小訣竅:
番薯是這道菜最需要注意處理的原料。一者,挑選的時候,儘量選塊頭大、“關節”位少的番薯,檢查番薯沒有破損口的就最好。因為番薯入菜,最忌原料生蟲,有如“一鍋粥裡的老鼠屎”,臭味昭著。二者,番薯需要烹煮時間較長,所以煮這道菜之前先處理番薯。如果怕火候不夠,可以先用微波爐煮熟,再彙總其他原料烹製。
香味純正清蒸鯪魚
原料:淨鯪、椒、黃椒、鹽、雞精、白胡椒、姜、料酒、生抽、大蔥、植物油、豉油、白糖等
做法:
1、將殺好的淨鯪清洗乾淨,從魚背中縫處輕剝一刀,以防止魚在蒸制的過程中破皮,將料酒2大勺、鹽少量、白胡椒粉適量抹勻魚全身,醃製10分鐘左右
2、醃製的過程中將大蔥、姜切細絲,紅黃彩椒切條
3、將一半的蔥薑絲塞入魚肚中
4、另將大蔥切長段墊在魚身底下,魚身上鋪一些薑絲。提前燒開半鍋水,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關火
5、將蒸魚豉油2大勺、李錦記金標生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、溫熱水50ML、鹽少量、雞精適量依次放進小碗中拌勻,直至糖全部化掉
6、將蒸好的魚身上薑絲去除,倒掉蒸魚中浸在盤中的腥水,這時可以看到魚皮是比較完整的
7、依次在魚身上鋪上蔥薑絲和彩椒條
8、鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚頭澆至魚尾,特別是有蔥薑絲的地方,可以聽到呲呲聲
9、最後將調好的味汁從魚頭澆至魚尾即可。