一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的“第一殺手”，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅豔芳，也是因為宮頸癌離世。
由於宮頸癌早期訊號很隱蔽，因此，一旦被發現時，大多數已是中晚期，更可怕的是，宮頸癌大多是“拖”出來的！
宮頸癌不是悄無聲息，一旦女性下身有4種異常，建議儘早檢查一下！
異常一、分泌物異常
女性到了一定年齡，多多少少都會有些婦科炎症，但是，面對炎症一定要正視，很可能是宮頸癌的警示訊號。
最明顯的是白帶異常，指白帶裡會帶有血絲，同時白帶會很稀薄像淘米水一樣，並且伴隨著腥臭味，而且下身分泌物還會呈黃色，這可能是晚期宮頸癌。
異常二、下腹疼痛
下身疼痛多為宮頸癌晚期徵兆，產生疼痛的原因，主要是由於盆腔神經受到癌腫浸潤或壓迫。
癌腫侵犯宮旁組織，輸尿管受到壓迫或浸潤時，可引起輸尿管或腎盂輸尿管積水，產生脹痛或痙攣性下腹部一側或兩側劇烈疼痛。
在宮頸癌早期是摸不到腫塊的，只有隨著腫瘤的增大、延長，才會摸得到。
異常三、月經持續不止
我們都知道，月經是女性獨有的標誌，當發生異常時，也是一種非常重要的徵兆，很多疾病往往以月經異常為首發表現，比如宮頸癌。
如果女性患上宮頸癌的話，那麼月經就會出現不正常的現象，有的會有閉經，而且在經期時還會伴隨黑色的血塊症狀；而有的則會月經持續不止，週期延長，伴有接觸性出血。
異常四、頻繁“尿失禁”
此“尿失禁”並非大家常規理解的那種尿失禁，實為宮頸癌引起的陰.道排液。宮頸腺癌引起的排液呈持續性，並且量非常多，往往能夠浸溼內褲。
而通常大家所說的尿失禁，只是會在打噴嚏、咳嗽、使勁時等情況下出現，二者不相雷同。
這三件事"加速"宮頸癌的發生，希望你不在其中：
1、遺傳因素
現代醫學研究發現，宮頸癌有一定的遺傳因素。
著名歌手梅豔芳因宮頸癌去世，而其胞姐梅愛芳也同患宮頸癌。
家族中有患宮頸癌的人，有相似的基因，就會增加宮頸癌的發病機率。
2、自身疾病
患人類乳頭瘤病毒（ＨＰＶ）的患者，發生宮頸癌的機率是正常人的10倍。
患有宮頸炎的人，常言道"久炎必癌"，炎症是一切疾病的基礎。
宮頸糜爛，有30%以上的女人會患有此病，而宮頸糜爛也會促進宮頸癌的發展。
預防基礎疾病，抑制癌細胞的生長。
3、"高危丈夫"
女人的婦科疾病，與男人也脫不了關係，使女人患病的，醫學上稱為是"高危丈夫"。
對於患有生殖系統疾病的男人，包皮垢多的男人，有性病的男人，或是交往過很多性伴侶的男人，都是導致女人婦科疾病的"高危男人"。
所以，在發生關時，注意衛生乾淨，同時，避免亂交朋友。
呵護女性，少生病，做好“一喝”“二補”“三戒”
“一喝”
多喝茶，殺菌消炎，對抗婦科炎症。
女人如水，多喝茶水，還可美容顏顏，促排毒。
用一些草藥植物，泡水喝，殺菌消炎，對抗炎症，是不錯的選擇。
蒲公丁根紅茶，泡水喝，殺菌消炎，預防炎症，十分有益。
蒲公丁，有著“天然抗生素”之稱，它在一定程度上可以代替抗生素。
蒲公丁，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。
蒲公丁還有“尿床草”的美譽，可利尿通淋，透過尿液的沖刷，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。
將蒲公丁根莖，洗淨，切段，發酵後，炒製成茶，泡水喝，可大大降低寒性，更適合女性飲用。
“二補”
1、補充鎂
研究表明，有45%的痛經者，體內的鎂水平，明顯低於正常人。
鎂，還影響人的情緒，體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致痛經。
因此，女性生活中，多注意補充鎂，有助於緩解痛經哦。
2、補充歐米伽3脂肪酸
其中，秋蘇籽油，就是用日常食用的秋蘇子，壓著的食用油，富含大量歐米伽3脂肪酸，被稱為“陸地上的深海魚油”。
經常補充歐米伽3脂肪酸，可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合徵易怒情緒。
此外，歐米伽-3脂肪酸，還能使真皮層，分泌出更強力的膠原，和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的面板。
所以，女性日常飲食中，多補充歐米伽-3脂肪酸，也大有益處哦。
“三戒”
1、戒菸
菸草中，尼古丁具有致癌作用，而尼古丁，可在子宮頸癌黏液中檢測出來。
吸菸，雖然不屬於子宮頸癌的一個單獨危險因素，但它與其他致癌因素有協同作用，尤其是，長期重度吸菸的女性，它的致癌作用是不能排除的。
所以，女性一定要戒菸，切莫忽視。
2、戒懶
在確診患子宮頸癌的患者中，約有31%的女性，很少運動，其生活方式，以靜態生活為主。
很少運動，是指一個月運動次數少於4次。
所以，女性，一定不能太懶惰，要注意適當的運動。
每週，至少保持30分鐘的有氧運動，能大幅降低患子宮頸癌的風險。
所以，從今天起，動起來吧，做做運動，更健康。
3、戒久坐
現代很多女性，上班期間，一坐就是一天。
然而，長時間坐著，容易造成盆腔充血，使附件和宮頸的血液，迴圈不暢通，而誘發宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸炎、宮頸息肉等婦科疾病。
一旦，出現此類婦科疾病，若不及時治療，就可能會轉化為宮頸癌。
所以，女性一定要注意，切莫長時間坐著，每坐下45-60分鐘，就起來活動3-5分鐘。
一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的“第一殺手”，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅豔芳，也是因為宮頸癌離世。
由於宮頸癌早期訊號很隱蔽，因此，一旦被發現時，大多數已是中晚期，更可怕的是，宮頸癌大多是“拖”出來的！
宮頸癌不是悄無聲息，一旦女性下身有4種異常，建議儘早檢查一下！
異常一、分泌物異常
女性到了一定年齡，多多少少都會有些婦科炎症，但是，面對炎症一定要正視，很可能是宮頸癌的警示訊號。
最明顯的是白帶異常，指白帶裡會帶有血絲，同時白帶會很稀薄像淘米水一樣，並且伴隨著腥臭味，而且下身分泌物還會呈黃色，這可能是晚期宮頸癌。
異常二、下腹疼痛
下身疼痛多為宮頸癌晚期徵兆，產生疼痛的原因，主要是由於盆腔神經受到癌腫浸潤或壓迫。
癌腫侵犯宮旁組織，輸尿管受到壓迫或浸潤時，可引起輸尿管或腎盂輸尿管積水，產生脹痛或痙攣性下腹部一側或兩側劇烈疼痛。
在宮頸癌早期是摸不到腫塊的，只有隨著腫瘤的增大、延長，才會摸得到。
異常三、月經持續不止
我們都知道，月經是女性獨有的標誌，當發生異常時，也是一種非常重要的徵兆，很多疾病往往以月經異常為首發表現，比如宮頸癌。
如果女性患上宮頸癌的話，那麼月經就會出現不正常的現象，有的會有閉經，而且在經期時還會伴隨黑色的血塊症狀；而有的則會月經持續不止，週期延長，伴有接觸性出血。
異常四、頻繁“尿失禁”
此“尿失禁”並非大家常規理解的那種尿失禁，實為宮頸癌引起的陰.道排液。宮頸腺癌引起的排液呈持續性，並且量非常多，往往能夠浸溼內褲。
而通常大家所說的尿失禁，只是會在打噴嚏、咳嗽、使勁時等情況下出現，二者不相雷同。
這三件事"加速"宮頸癌的發生，希望你不在其中：
1、遺傳因素
現代醫學研究發現，宮頸癌有一定的遺傳因素。
著名歌手梅豔芳因宮頸癌去世，而其胞姐梅愛芳也同患宮頸癌。
家族中有患宮頸癌的人，有相似的基因，就會增加宮頸癌的發病機率。
2、自身疾病
患人類乳頭瘤病毒（ＨＰＶ）的患者，發生宮頸癌的機率是正常人的10倍。
患有宮頸炎的人，常言道"久炎必癌"，炎症是一切疾病的基礎。
宮頸糜爛，有30%以上的女人會患有此病，而宮頸糜爛也會促進宮頸癌的發展。
預防基礎疾病，抑制癌細胞的生長。
3、"高危丈夫"
女人的婦科疾病，與男人也脫不了關係，使女人患病的，醫學上稱為是"高危丈夫"。
對於患有生殖系統疾病的男人，包皮垢多的男人，有性病的男人，或是交往過很多性伴侶的男人，都是導致女人婦科疾病的"高危男人"。
所以，在發生關時，注意衛生乾淨，同時，避免亂交朋友。
呵護女性，少生病，做好“一喝”“二補”“三戒”
“一喝”
多喝茶，殺菌消炎，對抗婦科炎症。
女人如水，多喝茶水，還可美容顏顏，促排毒。
用一些草藥植物，泡水喝，殺菌消炎，對抗炎症，是不錯的選擇。
蒲公丁根紅茶，泡水喝，殺菌消炎，預防炎症，十分有益。
蒲公丁，有著“天然抗生素”之稱，它在一定程度上可以代替抗生素。
蒲公丁，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。
蒲公丁還有“尿床草”的美譽，可利尿通淋，透過尿液的沖刷，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。
將蒲公丁根莖，洗淨，切段，發酵後，炒製成茶，泡水喝，可大大降低寒性，更適合女性飲用。
“二補”
1、補充鎂
研究表明，有45%的痛經者，體內的鎂水平，明顯低於正常人。
鎂，還影響人的情緒，體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致痛經。
因此，女性生活中，多注意補充鎂，有助於緩解痛經哦。
2、補充歐米伽3脂肪酸
其中，秋蘇籽油，就是用日常食用的秋蘇子，壓著的食用油，富含大量歐米伽3脂肪酸，被稱為“陸地上的深海魚油”。
經常補充歐米伽3脂肪酸，可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合徵易怒情緒。
此外，歐米伽-3脂肪酸，還能使真皮層，分泌出更強力的膠原，和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的面板。
所以，女性日常飲食中，多補充歐米伽-3脂肪酸，也大有益處哦。
“三戒”
1、戒菸
菸草中，尼古丁具有致癌作用，而尼古丁，可在子宮頸癌黏液中檢測出來。
吸菸，雖然不屬於子宮頸癌的一個單獨危險因素，但它與其他致癌因素有協同作用，尤其是，長期重度吸菸的女性，它的致癌作用是不能排除的。
所以，女性一定要戒菸，切莫忽視。
2、戒懶
在確診患子宮頸癌的患者中，約有31%的女性，很少運動，其生活方式，以靜態生活為主。
很少運動，是指一個月運動次數少於4次。
所以，女性，一定不能太懶惰，要注意適當的運動。
每週，至少保持30分鐘的有氧運動，能大幅降低患子宮頸癌的風險。
所以，從今天起，動起來吧，做做運動，更健康。
3、戒久坐
現代很多女性，上班期間，一坐就是一天。
然而，長時間坐著，容易造成盆腔充血，使附件和宮頸的血液，迴圈不暢通，而誘發宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸炎、宮頸息肉等婦科疾病。
一旦，出現此類婦科疾病，若不及時治療，就可能會轉化為宮頸癌。
所以，女性一定要注意，切莫長時間坐著，每坐下45-60分鐘，就起來活動3-5分鐘。