下面我就來說一下吧，有人說喝咖啡會導致心血管疾病，那麼它和心血管疾病的關係是什麼？長時間引用咖啡的人群往往都是工作勞累，經常加班，久坐不動，作息不規律的飲食不健康不規則好菸酒的上班族，所以，心血管疾病人群是不能怪喝咖啡導致的。有科學家做了相關的研究，正常喝咖啡不僅不會提高心血管疾病的發病率反而會降低心血管疾病的風險。其次，有人說咖啡喝多了傷胃，會增加腸胃疾病的機率，咖啡與胃腸道疾病是因為咖啡會增加胃酸的分泌而鬆弛食管括約肌加重酸反流的發生促進小腸的蠕動，所以有人認為咖啡會增加胃潰瘍的機率，於是便有了空腹喝咖啡傷胃的說法。

在2013年的一份報告指出，胃潰瘍或十二指潰瘍的發生與是否喝咖啡並無關係，而是與幽門螺旋桿菌，以及是否吸菸有關，想預防潰瘍的發生殺菌，戒菸才有用。

長期喝咖啡會增加乳腺癌的發病風險嗎？2008年起，德國科學家經過十幾年的調查統計一致證明不論咖啡飲料是否含咖啡因都與乳腺癌無關，另外對於哺乳期的女性最好是戒掉咖啡。

咖啡裡還有單寧酸這種物質，長期喝會導致牙齒變黃，特別是速溶咖啡，這種咖啡裡不僅加了糖還加了奶精，熱量高，容易發胖。

每天喝兩杯咖啡問題不大，可以加些鮮奶，這樣可以彌補鈣流失，腸胃疾病，高血壓，體質敏感者不建議喝咖啡。