氣氛很重要，睡覺和叫醒的時候可以先把娃帶進氣氛，可以放一些舒緩的音樂用來催眠，用一些歡快的音樂來叫醒寶寶。

我家有兩個可愛的小寶寶，我早上常常用以下4種溫暖叫醒方式，來叫醒寶貝們：

1. 溫暖的Sunny

早上到了孩子該起床上學的時間，輕輕地拉開窗簾，讓冬天溫暖的Sunny灑滿房間。在Sunny下，孩子慢慢地睜開雙眼，輕輕地告訴孩子“太陽公公來叫你起床嘍！”

在溫暖Sunny的陪伴下，孩子開始穿衣服、去洗漱，開始嶄新一天的生活。

2. 甜蜜的吻

如果是在沒有Sunny的陰天，早上起床的時候你可以走到孩子的床前，淺淺地給孩子一個甜蜜的吻，說“寶貝，早上好！起床時間到了！”

媽媽甜蜜的吻，對孩子來說就像清晨溫暖的Sunny照進他的心田，可以擁有一整天的好心情。

3. 喜歡的音樂

父母可以在手機裡準備一些孩子平時喜歡的音樂或者兒歌，早上起床的時候可以給孩子開啟手機裡的音樂。聲音可以由小慢慢調大，跟隨著孩子的起床節奏。

讓悅耳動人的音樂，快樂地叫醒孩子的耳朵。

4. 事先的約定

平時就要讓孩子養成早睡早起的良好作息習慣，晚上睡覺前可以和孩子約定好明天要準時起床不許賴床。父母可以透過一些繪本或者故事，引導孩子養成按時起床的習慣。

早上起床的時候告訴孩子，“寶貝，到了我們昨天約定好起床的時間了！”

我女兒三歲多我們帶她去旅行的時候，最後一天返程時航班很早需要第二天早上五點就起床。我們和她約定好第二天要早早起床去趕航班，結果第二天鬧鐘響的時候，女兒比我們起得都快。