如何才能與孩子有效的溝通，假設家長和孩子的關係處於對抗的狀態，那麼無論家長擁有多高的學歷、多麼好的教子理念、多少先進的教育方法，都無法實現對孩子有效的教育。

構建良好的親子關係，關鍵就在於親子之間能否實現積極有效的溝通。

1.學會傾聽，接納孩子的感受

真正愛孩子的家長，不是隻顧讓孩子吃好、穿好，更應該關心孩子心靈和內在的感受。每個人一生下來，都渴望別人瞭解他的心性，不論年齡大小，這種需求會伴隨其一生。

在現實生活中，很多家長只樂意聆聽孩子表達那些正面積極的情緒；而當孩子生氣、憤怒或者悲傷的時候，家長卻並不願意平靜的去傾聽並承認孩子內心的感受。比如，當孩子從學校回到家裡，大聲的說：“媽媽，我今天在公交車上看到一位老奶奶，我給她讓了座”。聽到孩子說這些，家長會覺得很開心。如果當孩子說：“氣死了，今天老師罵了我”。結果可能就不是那麼高興了，你可能會說，是不是你做了什麼不好的事？在沒有知道真相之前，就先判了孩子有錯。

親子之間的有效溝通需要花費一定的時間和精力，我們必須多留一些時間來傾聽孩子的聲音。

2.除了傾聽，還有哪些方式可以有效溝通？

可以和孩子進行書面溝通，比如寫封信。雖然現在通訊工具越來越發達，人們寫信的機會也越來越少，更多的是打電話，發微信，發QQ。但是我想說，書信交流這種方式有許多優勢，不是口頭交流方式所能替代的，因此無論是在今天還是將來，信件交流方式對於人們心靈的溝通和交流，仍然具有特別重要的意義，父母與子女在思想上的深度交流就更是如此。

還可以利用肢體語言和孩子進行交流。能讓親子關係更加親密，溝通更加有效的交流方式——擁抱。擁抱可以給孩子帶來極大的安全感。其實擁抱是一種無言的力量，擁抱孩子可以讓他們在身心放鬆的同時感受到父母用肢體在給他們傳遞力量，就像是對他們說：“寶貝，你一定能行！”

這種既廉價效果又顯著的交流溝通方式，我們可以考慮儘量多的使用。

當然還有很多其他有效的溝通方式，由於時間關係，在這裡就不多說了。適合自己的才是最好的，別人的只能是借鑑。

我有個朋友典型辣媽，孩子出生以來一直照顧的很好，孩子天真可愛、父母慈愛有加，前幾天她突然來電話訴苦：“我家寶兒是瘋了嘛？今年突然性情大變，不聽我們的話，讓她穿什麼偏不穿，讓她做什麼偏不做，還亂髮脾氣，逼得我們不得不吼她！”我安慰她說：“你的寶兒今年3歲多了吧？恭喜親愛的，你家寶寶長大啦，她進入了人生中第一個叛逆期”是的，各位家長們，你們沒有看錯，是叛逆期，國內家長耳熟能詳的只有15、6歲青春期的孩子才進入叛逆期，其實不然，心理學研究顯示，人的成長過程中，要經歷兩次叛逆期，第一次叛逆期就出現在3-4歲少兒階段。

那麼病因找到了，現在咱們開始下“藥”，如何與孩子有效溝通：

一、 平等，尊重眼前這個“小人”

首先我們要把高高在上的身段放下來，蹲下來與孩子平視交流，這是改善無效溝通的第一步，身為中國父母總會犯下一種錯誤，把管孩子當成溝通，命令孩子要什麼不要什麼，高高在上的監管著孩子，久而久之孩子變得懦弱，內向，自卑，沒有自信……身為父母的我們卻還羨慕著別人家孩子為什麼可以大大方方面眾人面前表達自己。當然，尊重孩子並不是對孩子言聽計從，父母在面對孩子的錯誤還是要耐心傾聽和分析。

二、緩衝期，冷靜溫柔地面對眼前這個“小人”

孩子與父母有了衝突時，父母常常透過吼終止已經發生的衝突，而這時雙方都達到憤怒最大值。比如：有個孩子一定要把球放在三角模型玩具上面，結果發現做不到，開始大哭大鬧，並要求父母幫他做到。呃……強迫此時的家長溫柔對待，估計是不人道的，那麼我們給彼此一個緩衝期吧。雙方都“閉門思過”，一旦面對孩子的任性，就不要再理論，態度平靜地告訴他回房間思考，接受現實中的失誤，糾正自己的錯誤做法，這是他探求世界、長大成人的必經之路。

三、擺脫操心，放權給眼前這個“小人”

當孩子提出：“我想吃這個，想穿這個……”，在保證安全健康的前提下，家長們就讓他們自己做吧，雖然和你的審美觀相悖，那又怎樣呢？有這些想法的孩子們，其實是在鍛鍊自己的獨立能力，社交能力……進入叛逆期的4、5歲寶寶，還有一個明顯行為——自私。好多孩子突然不願意把自己的玩具和零食分享給別人，請家長們不要強迫他們具有孔融讓梨的精神，強行把屬於孩子的物品分給別人，結果會造成孩子對物質擁有缺乏安全感。

四、審視自己，不要總怪罪眼前的“小人”

每次看到孩子無理取鬧，打人，甚至學會罵人，家長們第一反應就是“這孩子跟誰學的這麼壞！”可是卻忘了這些行為多半是家長自己言傳身教的結果，所以多多自省，家長要放下面子，在自己孩子面前承認錯誤，不是丟人行為，而是為孩子開啟溝通大門的訣竅。

總之，不聽話的孩子不是洪水猛獸，溝通也不是難以逾越的鴻溝，是成長過程的必經之路，我們瞭解問題，並且與孩子共同成長和經歷，難道不是生活中的一道獨一無二的風景線嗎？