回覆列表
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1 # 守正學堂
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2 # 風霜蓮
有的人很難做到安靜：＿種人是精神受到刺激，一種人是心態不平衡，嫉妒心強，一種人是工作壓力大；一種人是生活規律沒有調結好；再一種是心病和有心臟不好；生活是酸甜苦辣鹽，什麼味都有，總有心情放不穩定時候。
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3 # 超然智者
做到安靜狀態其實是真的不容易，安靜狀態其實也是非常必要的。讀書人都知道，人在安靜的狀態下學習效果和效率才會更好。實際上人能不能處於這種狀態也是人的一種修為或作為，因為不但是學習的需要，有時工作或完成一項任務也是在安靜時完成的。試想如果不能安靜下來，那他的作為肯定是有限的，因為有些事，比如作家寫書畫家作畫，必須在安靜的狀態下一個人才有效率和靈感。可見安靜應該是文人墨客的專利。其實安靜狀態是一個人長期修煉磨鍊出來的一種行為方式，是一種意志堅強的人生品格。安靜也是道家佛家追捧的一種精神境界，也是養生的一大重要法寶。人一生或多或少都有孤獨的時候，如果把孤獨的時刻做為一種安靜的環境進行享受或學習也應該是難得的機會和快樂。
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4 # 藍天無垠666
謝邀！看到朋友的描述，我認為，這類人無論是受性格的限制，還是心態的問題，都是不成熟、缺乏修養的表現。因為，有教養的人同別人談話，總是看著對方的眼晴，而不是來回挪動，或者擺弄手裡的東西，或自己滔滔不絕，不考慮對方感受，不給對方插話的機會，而這一些動作只會反映出他的不耐煩的情緒，本身就是一種與對方不禮貌的表現。√
這種情況從中醫的角度來看，屬於腎氣不足。
《黃帝內經·靈樞經·經脈篇第十》中講到“腎足少陰之脈...是動則病...坐而欲起”
這個“坐而欲起”形容的就是不安分的狀態，也就是坐著一定會抓耳撓腮或者一直改變坐姿。
話說腎和這個有什麼關係？關係可大了！
從易經的角度看，腎主收藏。腎出了問題，多半都會收藏不好。這個收藏也可以理解為安靜，但是安靜不是收藏的全部意義。
最簡單的辦法就是吃中成藥恢復身體
金匱腎氣丸可以溫補津液，恢復身體腎氣。
平時也可以艾灸命門穴，進一步恢復身體腎氣。