能力，也稱技能就是完成某個任務的能力，或者是在某些活動中表現熟練的操作活動。 這些人廣泛分佈在各個行業，但是他們有一個共同的特點：他們並不是沒有市場，而是他們認為自己沒有市場。他們低估了自己，誤解了工作世界中的真正要求。 “我沒有能力”這個觀念很多時候來自某些文化，比如我們從小被教育：“要意識到自己的缺點和不足，不斷改進，不要驕傲自滿”。在這樣的氛圍中，我們無疑會感到自己能力不夠好，在找工作或換工作時好像什麼都不會一樣。我們總是看到自己不足、錯誤以及沒有得到發展的方面，然後讓“我沒有能力”的預言在現實中實現，再次印證這種信念。 面對激烈的市場競爭，也許你掉入了“我沒有能力”的陷阱中了，或者你把自己鎖定在自己所學、所工作的專業領域內工作，從來沒有考慮過其他的可能性。問問自己是否感到過或者對自己說過：“我沒有能力做其他的事情、我已經在這個崗位上工作了很多年，我沒有能力去做別的了。” 跳出懷疑自己的出路就是對技能的本質有一個清晰的理解。實質上，技能就是完成某個任務的能力，或者是在某些活動中表現熟練。職業規劃中一般將技能分為三種類型：可遷移技能（通用技能）、自我管理技能和專業知識技能。 可遷移技能 簡單點說，就是通用技能。這種技能有益的特徵是它可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發展，卻可以被遷移運用到工作之中。比如你很小的時候就能夠說明父母親推後你就寢的時間，在高中的時候拿了辯論賽的大獎，在大學時能夠為你所在的學生社團募集資金，金額打破了歷史記錄。在這裡說，說服就是一項非常重要的通用技能。也許它對你來說非常自然，但是它讓你跟其他人區分開，並且對你的工作而言，是一筆財富。 自我管理技能 專業知識技能 一般而言，它是指那些所有需要正式教育或者培訓才能獲得的特別的知識或能力，最顯著的特點是：它們需要有意識、特意的培訓，並透過記憶掌握特殊的詞彙、程式和學科。比如機械師就懂得汽車引擎的所有部分，知道它們是如何工作，知道如何使用修理工具等等。這些都是專業知識技能。專業知識技能不像可遷移技能或自我管理技能那樣可以遷移。 以醫生對病人進行手術的例子來對技能型別區分，醫生要成功地給病人做手術需要：
1.專業知識性技能：相應的醫學知識，例如人體構造、病徵等，這是可以透過學習培訓獲得的；
3. 自我管理技能：與助手緊密合作，以及和病人進行良好的溝通。這會涉及到醫生的個人特質，而且是不容易培訓的。這些技能像可遷移技能一樣，可以從非工作生活領域遷移到工作領域。他們對於在工作中取得成就是不可或缺的，以至於僱主們對它們的重視程度往往超過其他的所有技能。 隨著科技的創新，傳統的工作在發生迅速的變化，會學習恐怕比拿到某個專業的碩士更為重要。未來的工作人員需要不斷適應新出現的工作挑戰，而那些可遷移技能是這些所有技能當中最穩定的元素，只有在這個基礎上，專業知識技能才能夠得以學習和應用。
能力，也稱技能就是完成某個任務的能力，或者是在某些活動中表現熟練的操作活動。 這些人廣泛分佈在各個行業，但是他們有一個共同的特點：他們並不是沒有市場，而是他們認為自己沒有市場。他們低估了自己，誤解了工作世界中的真正要求。 “我沒有能力”這個觀念很多時候來自某些文化，比如我們從小被教育：“要意識到自己的缺點和不足，不斷改進，不要驕傲自滿”。在這樣的氛圍中，我們無疑會感到自己能力不夠好，在找工作或換工作時好像什麼都不會一樣。我們總是看到自己不足、錯誤以及沒有得到發展的方面，然後讓“我沒有能力”的預言在現實中實現，再次印證這種信念。 面對激烈的市場競爭，也許你掉入了“我沒有能力”的陷阱中了，或者你把自己鎖定在自己所學、所工作的專業領域內工作，從來沒有考慮過其他的可能性。問問自己是否感到過或者對自己說過：“我沒有能力做其他的事情、我已經在這個崗位上工作了很多年，我沒有能力去做別的了。” 跳出懷疑自己的出路就是對技能的本質有一個清晰的理解。實質上，技能就是完成某個任務的能力，或者是在某些活動中表現熟練。職業規劃中一般將技能分為三種類型：可遷移技能（通用技能）、自我管理技能和專業知識技能。 可遷移技能 簡單點說，就是通用技能。這種技能有益的特徵是它可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發展，卻可以被遷移運用到工作之中。比如你很小的時候就能夠說明父母親推後你就寢的時間，在高中的時候拿了辯論賽的大獎，在大學時能夠為你所在的學生社團募集資金，金額打破了歷史記錄。在這裡說，說服就是一項非常重要的通用技能。也許它對你來說非常自然，但是它讓你跟其他人區分開，並且對你的工作而言，是一筆財富。 自我管理技能 專業知識技能 一般而言，它是指那些所有需要正式教育或者培訓才能獲得的特別的知識或能力，最顯著的特點是：它們需要有意識、特意的培訓，並透過記憶掌握特殊的詞彙、程式和學科。比如機械師就懂得汽車引擎的所有部分，知道它們是如何工作，知道如何使用修理工具等等。這些都是專業知識技能。專業知識技能不像可遷移技能或自我管理技能那樣可以遷移。 以醫生對病人進行手術的例子來對技能型別區分，醫生要成功地給病人做手術需要：
1.專業知識性技能：相應的醫學知識，例如人體構造、病徵等，這是可以透過學習培訓獲得的；
3. 自我管理技能：與助手緊密合作，以及和病人進行良好的溝通。這會涉及到醫生的個人特質，而且是不容易培訓的。這些技能像可遷移技能一樣，可以從非工作生活領域遷移到工作領域。他們對於在工作中取得成就是不可或缺的，以至於僱主們對它們的重視程度往往超過其他的所有技能。 隨著科技的創新，傳統的工作在發生迅速的變化，會學習恐怕比拿到某個專業的碩士更為重要。未來的工作人員需要不斷適應新出現的工作挑戰，而那些可遷移技能是這些所有技能當中最穩定的元素，只有在這個基礎上，專業知識技能才能夠得以學習和應用。