面板乾的話可以用一些保溼的化妝品、室內空氣加溼器或者做一些有氧運動。1、保溼噴霧、保溼乳液、補水面膜隨身攜帶保溼噴霧化妝水，可以讓肌膚細胞隨時充滿足夠的保溼因子，為深層肌膚提供保溼水潤，有效恢復肌膚的潤澤感，瞬間趕走乾燥和皮屑。晚上的時候在臉上塗一層厚厚的保溼乳液，乳液裡的潤澤因子能把水分留在角質層，防止它流失過多，起到鎖水的作用，第二天起床面板也不會幹燥起皮。貼補水面膜，為肌膚補充水分，瞬間吸收水分和營養，建議一週使用面膜3次，就可以改善面板乾燥起皮的狀態。2、空氣加溼器當面板乾燥起皮時最直接的補水方法則是提升環境的溼度，可以在室內放一個加溼器，給空氣加溼,人體透過口鼻吸入的水分則會透過迴圈系統，由內而外地作用於面板上，從而起到補水效果，給肌膚帶來滋潤。3、有氧運動適當地參加有氧運動，能夠加速人體新陳代謝，促進皮脂分泌油脂，還可以排汗，其汗液可以帶走體內的廢棄物，停留在體表時還可滋養面板，改善面板乾燥起皮的情況。每週最少保證兩天的運動，做一些有氧運動，身體乾燥的症狀就會得到緩解。擴充套件資料：面板乾燥起皮原因：1、隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，肌膚問題如影隨形，如肌膚敏感、肌膚缺水等。2、秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚乾燥。3、老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保溼產品也是徒勞。4、在保溼的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風乾。