自己入睡多大我不清楚，因為我家的還是要喝奶睡著或者抱起來哄哄，但是睡整夜現在三個多月，一般是晚上十點到早上七點，講講睡整覺的經驗，宣告不是所有娃都適用。

首先嘚瑟一下我家寶寶是個特別特別特別脾氣好的娃，跟他爸一樣一樣的脾氣，除非餓急了，基本不哭，自己放在房間裡醒了以後能玩好久，一直沒人過去看他才會吆喝兩聲。

我家的生下來之後就是我婆婆跟他睡的，大家都知道寶寶睡覺不安穩，尤其月子裡，十來分鐘就會哼唧或者伸懶腰呈巴，嚴重影響了我的睡眠休息，所以我在跟他睡了兩晚不眠之夜之後就堅決不摟他了，現在想想很可能就是因為他沒在我身邊睡覺，養成了很好的吃奶習慣。

這麼說是因為我發現我自己摟他的兩晚，他基本兩個小時就醒一次伸著嘴要吃，而且根本吃不了幾口就睡了，但是我婆婆帶著他睡覺，四個小時才會醒一次。總結應該是跟著我的話新生兒會聞到奶味，他但凡有一點餓了就會找吃的醒來，而不跟著媽媽就不會，而且哭了的話第一反應我婆婆肯定不是賽個奶給他吃，而是抱起來哄哄，其實如果不是因為餓了而是別的原因，這樣一鬨他自己就又睡了，我婆婆都是等他哭了，確定是餓了才來找我，所以我們家月子裡一夜一般就喝一到兩次夜奶。

這是說的最小的時候習慣的養成，一般到45天左右，新生兒驚跳反射減弱，他睡覺會安穩很多，兩個月基本就可以像大人一樣穩穩的睡了。這個時候我家寶寶基本一覺可以睡五個小時，然後慢慢延長，到兩個半月的時候突然又回去了。。。變成十點睡到四點，就是突然一下每天五六點醒變成半夜三四點醒。我很奇怪怎麼回事，查查書又說小月齡寶寶反覆是正常的，只好硬著頭皮晚上餵奶。結果有一天晚上，我實在困得不行了，一般奶睡要一個多小時，我就不給他一直含著吸，直接熱了一包凍奶給他喝，結果！居然！一覺睡了九個小時睡到了早上七點！

這才恍然大悟。。。。感情我晚上沒給寶寶吃飽。。。。他含著睡並不是因為依賴我，根本就是餓著累的睡著了。。。。因為他身體為晚上睡整覺做準備，七點吃一次奶，九點左右洗完澡又要吃，十點他要睡覺了還要吃一頓，我的奶根本沒有漲的感覺，是不夠他吃飽的。

從那天開始，九點左右的一頓奶就採取熱奶的方法，保證他最後的一頓奶是吃飽了的，從那以後我家娃晚上睡覺就沒少過八小時。現在一百天了。

另外要調整他睡覺的作息和大人一致。我家的白天睡覺非常有規律，因為晚上睡得好上午頂多睡一個小時，中午從十二點左右能一直睡到四點，因為我自己有必須睡午覺的習慣，開始的時候他中午不睡，把我折騰的夠嗆，花了差不多半個月給他調過來了。具體方法就是，他上午精神的情況下，哪怕打了幾個哈欠也不要抱著哄睡，一直到他不願意了，一抱起來就睡的程度下再哄。而中午的時候只要他表現出一點睡意，立刻哄睡，抱睡，不要忌諱抱睡，那麼小的孩子不會形成依賴的，那兩個星期每個下午都是抱睡，一抱就是兩個小時。

這樣他一到點自己就開始困了，因為媽媽給他釋放了訊號，這個時候該睡覺了。三個月開始徹底戒了抱睡，一到十二點他就要吃奶，然後哄一小會兒就可以放下來。但是白天睡覺他需要大人陪著，搭在大人腿上，不像晚上自己一個人睡就可以，我總結經驗應該是亮度和外面的聲音影響了他睡眠，這個沒有辦法，給他一隻腿靠著也不是啥大問題，反正我家一直我婆婆帶他睡。。。對我沒啥影響。。。

總結一下，月子裡首先有條件的月嫂摟著寶寶睡覺，先把習慣培養起來，接下來要摸清孩子睡眠的規律，找找他不睡整覺的原因。是沒吃飽？聲音影響？沒有安全感？問題可以逐個擊破，其實寶寶睡覺是很有規律的，摸清他的脾氣之後慢慢引導，相信所有媽媽都能睡個好覺。

愛睡覺很正常的！小孩每天睡眠超過16個小時吧？具體數值我忘了，反正很能睡，因為接觸太多新鮮的東西，小寶寶透過睡眠來消化理解這些東西，很正常的，不用擔心！