1.首先要讓孩子接受喝水，讓喝水變成平時生活習慣的一部分。孩子對水的需求不像大人那麼多，所以剛開始可以少量的給予。在孩子口渴的時候只供給水，定時給他喝水，讓喝水成為習慣。
2.在孩子味蕾發育和口味形成早期不要給他吃口味較重的食物或者藥物等，不然時間長了他會排斥水的，因為他已經習慣有味道的東西，會覺得水沒有味道不好喝。
3.讓喝水變得有趣，比如可以給孩子多準備幾個不同的水杯，杯子選擇孩子喜歡的卡通圖案或造型，讓他喜歡用水杯喝水，或者用水杯玩遊戲。
4.讓水變得不一樣，白開水看著不漂亮，可以在水裡放一片水果，讓水帶一點點味道，看著好看，喝著也不錯。有些家長覺得孩子不愛喝水就榨新鮮果汁來替代水，覺得寶寶這樣不但愛喝，還補充了水和維生素，一舉兩得。果汁和水的成分不同，不能替代，這個方法是不可取的。
5.從孩子平時的興趣愛好著手，激勵寶寶喝水，比如孩子喜歡踢球，可以和他說踢球以後出了很多汗，要喝點水，這樣才有力氣繼續踢球，或者比賽玩遊戲，誰贏了就喝口水等等。
6.最後就是家長要給孩子樹立好的榜樣，如果你愛喝水，他們也會學著喝水，如果你渴了只喝飲料，他們也會想喝飲料，而飲料的口味比較濃，水淡無味，時間久了他們就不喜歡喝水了，家裡儘量不放飲料。
1.首先要讓孩子接受喝水，讓喝水變成平時生活習慣的一部分。孩子對水的需求不像大人那麼多，所以剛開始可以少量的給予。在孩子口渴的時候只供給水，定時給他喝水，讓喝水成為習慣。
2.在孩子味蕾發育和口味形成早期不要給他吃口味較重的食物或者藥物等，不然時間長了他會排斥水的，因為他已經習慣有味道的東西，會覺得水沒有味道不好喝。
3.讓喝水變得有趣，比如可以給孩子多準備幾個不同的水杯，杯子選擇孩子喜歡的卡通圖案或造型，讓他喜歡用水杯喝水，或者用水杯玩遊戲。
4.讓水變得不一樣，白開水看著不漂亮，可以在水裡放一片水果，讓水帶一點點味道，看著好看，喝著也不錯。有些家長覺得孩子不愛喝水就榨新鮮果汁來替代水，覺得寶寶這樣不但愛喝，還補充了水和維生素，一舉兩得。果汁和水的成分不同，不能替代，這個方法是不可取的。
5.從孩子平時的興趣愛好著手，激勵寶寶喝水，比如孩子喜歡踢球，可以和他說踢球以後出了很多汗，要喝點水，這樣才有力氣繼續踢球，或者比賽玩遊戲，誰贏了就喝口水等等。
6.最後就是家長要給孩子樹立好的榜樣，如果你愛喝水，他們也會學著喝水，如果你渴了只喝飲料，他們也會想喝飲料，而飲料的口味比較濃，水淡無味，時間久了他們就不喜歡喝水了，家裡儘量不放飲料。