我們在旅遊的時候，特別是在夏天都會有這種感受，到高山地區或者南方的海邊遊玩時間長了，身上就會灼熱發癢，嚴重的還會蛻皮甚至潰爛，造成這種現象其實就是紫外線的原因。

什麼是紫外線

紫外線是由原子的外層電子受到激發後產生的，自然界的主要紫外線光源是太陽，其中波長在10奈米至400奈米之間的光線叫紫外線，可分為UVA(波長320-400奈米，長波)、UVB(波長280－320奈米，中波)、UVC(波長100－280奈米，短波)。這裡面UVA致癌性最強，UVC可被地球大氣圈中的臭氧層阻隔和吸收。

紫外線對人體的傷害

紫外線的少量照射，會促進維生素D的合成，還可以殺死病菌，一些大型醫院就利用紫外線進行消毒。但過量的照射，可使面板產生紅斑 、面板癌以及白內障 、免疫系統能力下降等負健康效應。

紫外線照射強度的影響因素

最主要的因素，我覺得有三個，一個是海拔高度，一個是緯度，第三就是天氣狀況。

1、海拔高度的影響。由於地球大氣圈中的臭氧層都有效吸收和阻擋住UVC，所以海拔越高，吸收和阻擋的紫外線就會越少。這就是題主說的為什麼越往高山地區走紫外線越強的道理。

2、緯度的影響。一般情況下，緯度越低，太Sunny線越強，隨之紫外線的照射強度就越高，所以低緯度的地區特別是赤道附近的紫外線照射強度就會越高。

3、天氣狀況的影響。這個比較好理解，天空中的雲對紫外線輻射有一定的散射作用，如果一個地區雲量較大或者陰雨天較多，那麼日輻射強度就會明顯低於周邊地區， 從而紫外線的照射強度就會減小。

紫外線的防護

紫外線對人體有很多的負面作用，影響著我們的身體健康，所以大家在旅遊時，應做好防護。儘量夏天別去海拔高、緯度低、日照時間長的地區去旅遊，如果必須要去，應陪戴太陽帽、太陽鏡、遮陽傘和防曬服，並在露天時多塗擦一些防曬霜產品(SPF 指數大於 15，否則作用不大)。