相信大家這幾天，都感受到氣溫下降，在室外寒風凜冽啊。在室內，北方可以靠暖氣，南方？靠抖。當然，這是開玩笑啦。
隨著氣溫降低，很多人喜歡蓋著厚厚的被子，感覺很有安全感，有木有！
但是，恰恰相反！
太厚重的被子會讓人有壓迫感，肌肉得不到放鬆，會造成肌肉痠痛，影響睡眠質量。
專家建議選擇含有並保持較多空氣的鬆軟被子，因為空氣的導熱性較低，可以較好的儲存身體熱量而起到保暖作用。
根據室內溫度可以選擇蓋兩層鬆軟的薄被，材料可以是鬆軟的質量較好的棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等，尺寸相對要大些，這樣既舒適，保暖效果也更好。
總有寶寶在後臺讓小編推薦保暖的被子，在這裡為大家隆重推薦羽絨被！因為羽絨被是最輕盈的一類被子，填充物以鵝絨或鴨絨為主，特別乾爽吸溼、柔軟輕盈、透氣透汗。羽絨被內飽含大量空氣，可有效阻絕冷空氣，保暖性很高，且天然羽毛可隨氣溫變化收縮膨脹以達到調節溫度的作用。不到冬棉被1/3的重量，輕盈的羽絨被不壓迫身體，非常適宜老人、孕婦和患高血壓、心臟病、血液迴圈不良的人士使用。
雷克雅燙銀蓄暖專利款鵝絨被
LOVO羽絨系列產品精選優質白鵝腹部絨毛，絨朵更大更蓬鬆，更多鎖住空氣，保暖度up！
雷克雅燙銀蓄暖專利款鵝絨被，90%的含絨量，大家都知道，絨子含量越高保暖效能越優秀！
雷克雅燙銀蓄暖專利款鵝絨被還採用了蒙古包設計，使絨朵可以在被子中自由舒展，跟冷空氣say no!
還有使用時要注意讓腳底部和頸部保持嚴實，減少被窩內外空氣對流，減少熱量散失，最後無論哪種被子，建議套上純棉被套，經常晾曬。
最後再告訴大家個冷知識！
單身狗真的更容易怕冷！
孤獨是缺少思想或情感親密關係的一種狀態，偶爾短暫的孤獨對心理生理沒有太多的影響，而長期的孤獨會造成心理上的障礙，甚至引發生理上的損傷。
生理學研究發現，下丘腦的機能能引起情緒反應，情緒變化也會影響下丘腦，而體溫調節的主要中樞也在下丘腦，情緒變化會引起下丘腦分泌激素髮生變化，從而影響體溫變動，當感覺孤獨，情緒低落時，機體體溫會下降。
相信大家這幾天，都感受到氣溫下降，在室外寒風凜冽啊。在室內，北方可以靠暖氣，南方？靠抖。當然，這是開玩笑啦。
隨著氣溫降低，很多人喜歡蓋著厚厚的被子，感覺很有安全感，有木有！
但是，恰恰相反！
太厚重的被子會讓人有壓迫感，肌肉得不到放鬆，會造成肌肉痠痛，影響睡眠質量。
專家建議選擇含有並保持較多空氣的鬆軟被子，因為空氣的導熱性較低，可以較好的儲存身體熱量而起到保暖作用。
根據室內溫度可以選擇蓋兩層鬆軟的薄被，材料可以是鬆軟的質量較好的棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等，尺寸相對要大些，這樣既舒適，保暖效果也更好。
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雷克雅燙銀蓄暖專利款鵝絨被，90%的含絨量，大家都知道，絨子含量越高保暖效能越優秀！
雷克雅燙銀蓄暖專利款鵝絨被還採用了蒙古包設計，使絨朵可以在被子中自由舒展，跟冷空氣say no!
還有使用時要注意讓腳底部和頸部保持嚴實，減少被窩內外空氣對流，減少熱量散失，最後無論哪種被子，建議套上純棉被套，經常晾曬。
最後再告訴大家個冷知識！
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孤獨是缺少思想或情感親密關係的一種狀態，偶爾短暫的孤獨對心理生理沒有太多的影響，而長期的孤獨會造成心理上的障礙，甚至引發生理上的損傷。
生理學研究發現，下丘腦的機能能引起情緒反應，情緒變化也會影響下丘腦，而體溫調節的主要中樞也在下丘腦，情緒變化會引起下丘腦分泌激素髮生變化，從而影響體溫變動，當感覺孤獨，情緒低落時，機體體溫會下降。