一個人喝場酒，一個人看場電影，一個人報個旅遊團去旅遊，一個人追喜歡的劇……然後突然發現一個人可以做任何事情，為什麼非要兩個人……

失戀時候，一是順其自然，先接受事實。然後去找點事情做，轉移注意力。時間是最好的解藥，相信時間久了就會過去，現在難受是正常的，和自己和解。

emmmm。失戀了一定會感到內心空空的吧

說再多也沒有用

就希望你可以好好的吃飯，睡覺，生活

總會過去的

失戀痛苦是必然的，既然已經形成了事實，就不要一直陷在裡面，可以轉移情緒，做自己喜歡的事情。比如多和親人朋友在一起，人多的時候可以把不好的事情忘掉；或者更多的專注在自己的工作領域，這個時期，多花心思面對工作，可能在工作上面可以獲得一定的收貨。

總之，作為成年人，應該自己學習調節，經過時間的推移，我相信會慢慢淡忘……

正常人失戀了都是一件很痛苦的事，我想同志失戀了的話可能是真的是很難尋覓的事情了。因為有同性戀傾向的人畢竟是鳳毛麟角，碰上了也就是一個奇遇。也真的不好找一個跟自己性取向有相同的人，所以說一旦失戀了，難免就有一些無依無靠的感覺，這種心情自然可以理解。但是我覺得越是這樣的心情越不能焦慮，越不能自暴自棄，有的時候還得重新做起，好好的調理好心態，把自己的事情處理的明明白白，把日子過得幸幸福福，希望在邂逅一個跟自己有共同想法的人好好過日子。反正失戀了就別再痛苦了，要面對現實好好的生活，好好的找一個在和自己能處到一起的人，好好的過日子是最好的。

自苦以來，失戀就是件非常痛苦和傷人的事，不管是異性戀、還是同性戀。

但既然是失戀了，就要自我調節，儘快走出來。有以下方法可以緩解失戀帶來的傷害

2、讓自己保持忙碌狀態

人往往在閒著的時候，總會東想西想的，這個時候一定要讓自己忙碌起來，在公司努力工作，下班回家也找點家務做做，讓自己的手和腳忙碌起來。可以發展一些業餘愛好

3、經常約朋友出來聚聚

可以經常約朋友出來聚一下，以前因為忙著戀愛，所以沒有時間顧及到朋友，這個時候剛好可以彌補，同時也可以跟朋友訴說自己內心的不快，好好的發洩出來。

4、可以出門旅行

可以去一個自己想去的玩一下讓美麗的風景來放鬆自己的心情

我想在一個人的一生中，失戀作為生命的一種顏色是必不可少。基本每個人在愛情成長的路上都遭遇過失戀，失戀是一種喪失，它會觸發一系列的連鎖反應，會讓人產生自我懷疑，也會對親密關係產生懷疑，若一個人在童年時沒有得到過足夠的關愛，那往往他或她的反應會更猛烈些。怎麼調節呢？無非從外或從內，從外部出發:傾訴，旅遊，聽歌，看電影，再談一個朋友等。從內:豐富自己，學習，接受失去等。無論怎麼做，時間是最好的良藥，它能治癒一切。人生路漫漫，感謝每一個曾出現在我們生命裡的人，正因為有隨時會失去的不確定感，才更讓我們懂得珍惜。