1、引起肥胖
經常的吃油炸一類的快餐有可能會引起肥胖。漢堡包、油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，會促使人體發胖。俗話說：“腰帶長，壽命短。”肥胖成為代謝性綜合徵的禍首。尤愛吃快餐兒童，勢必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩兒。
2、導致“富貴病”
經常的吃快餐還有可能會導致血脂血糖血壓的上升，俗稱患上“富貴病”，青年期肥胖導致脂質和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使青年易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合徵。有的人雖在青年期未發病，卻埋下了日後得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。
3、影響性功能
經常吃快餐的人還有可能會影響性功能，影響我們身體健康，經常吃洋快餐的年輕人，會引起體內內分泌激素髮生變化，導致性功能健康而影響身體正常發育。
4、造成營養不良
現在很多的人經常的吃快餐，導致營養吸收不均衡，很容易就會導致營養不良的發生，如今的年輕人愛吃甜食，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在消化道黏膜上，干擾體內多種酶的功能，引起厭食、消化不良。由於甜食中幾乎沒有蛋白質、維生素、礦物質等營養素，長此以往必然會造成營養不良，影響生長髮育，引發缺鐵性貧血等疾病。另外，快餐屬於酸性食物，長期吃可使體液酸性化，影響骨骼發育，易患佝僂病。
5、降低免疫力
經常的吃快餐還有可能會降低我們的免疫力，導致疾病非常容易發生，長期吃快餐可使人體體液變為酸性，體內酸鹼失衡而危及免疫系統。許多年輕人之所以反覆患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關。抵抗力下降，極易患上呼吸道感染；還會傷害消化道免疫力，易引起急性胃腸炎。許多快餐含鹽過高，由於鹽的滲透作用，造成菌群失調；高鹽飲食還能抑制黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力，導致感染性疾病。
1、引起肥胖
經常的吃油炸一類的快餐有可能會引起肥胖。漢堡包、油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，會促使人體發胖。俗話說：“腰帶長，壽命短。”肥胖成為代謝性綜合徵的禍首。尤愛吃快餐兒童，勢必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩兒。
2、導致“富貴病”
經常的吃快餐還有可能會導致血脂血糖血壓的上升，俗稱患上“富貴病”，青年期肥胖導致脂質和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使青年易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合徵。有的人雖在青年期未發病，卻埋下了日後得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。
3、影響性功能
經常吃快餐的人還有可能會影響性功能，影響我們身體健康，經常吃洋快餐的年輕人，會引起體內內分泌激素髮生變化，導致性功能健康而影響身體正常發育。
4、造成營養不良
現在很多的人經常的吃快餐，導致營養吸收不均衡，很容易就會導致營養不良的發生，如今的年輕人愛吃甜食，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在消化道黏膜上，干擾體內多種酶的功能，引起厭食、消化不良。由於甜食中幾乎沒有蛋白質、維生素、礦物質等營養素，長此以往必然會造成營養不良，影響生長髮育，引發缺鐵性貧血等疾病。另外，快餐屬於酸性食物，長期吃可使體液酸性化，影響骨骼發育，易患佝僂病。
5、降低免疫力
經常的吃快餐還有可能會降低我們的免疫力，導致疾病非常容易發生，長期吃快餐可使人體體液變為酸性，體內酸鹼失衡而危及免疫系統。許多年輕人之所以反覆患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關。抵抗力下降，極易患上呼吸道感染；還會傷害消化道免疫力，易引起急性胃腸炎。許多快餐含鹽過高，由於鹽的滲透作用，造成菌群失調；高鹽飲食還能抑制黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力，導致感染性疾病。