1、保持鎮定，不要慌亂。大家要相互鼓勵，樹立求生的信心，在短時間內奔到通向甲板的最近出口，儘快跑到甲板上。如果不得不離船時，一定要穿好救生衣。在使用救生裝置，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，不要慌亂。 4、儲存體力，水溫低儘量別游泳。落入水中後，應儘量減少在水中的活動，特別是水溫低時儘量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。 1、利用訊號工具，發求救訊號。遇險時應透過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況和報警求救訊號傳送出去。在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話：城市區號“+12395”求救。

2、不會游泳落入水中，千萬別掙扎。遇到這種情況，下沉前拼命吸一口氣。往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣，不要在水中拼命掙扎，應仰起頭，使身體傾斜，保持這種姿態，就可以慢慢浮上水面。浮上水面後，不要將手舉出水面，要放在水面下划水，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣。

3、尋找漂浮物，別喝海水。如果沒有現成的浮袋或救生衣，可利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。大帽子、塑膠包袱皮、雨衣、襯衣、化纖或棉麻的帶筒袖的上衣，甚至可以將高筒靴倒過來使用。若是在海上遇難，要注意勿喝海水。因為海水中含有大量的鹽分，如果體內鹽分過多，可能造成身體嚴重脫水。

4、活動手腳，注意保暖。坐在浮舟上時間過長，會感到不舒服，所以坐久時要活動活動手腳，使臂肘和肩膀的關節、腿部的肌肉得以放鬆。同時，應注意保暖，不要被海水打溼身體。