冬天面板缺水的原因

面板維持自身水分的過程是一個複雜的動態平衡過程。當面板受到一個或多個乾燥因素的影響時，肌膚的自我平衡會被擾亂而誘發面板乾燥。在冬天這個季節，有諸多因素導致面板的屏障功能降低，進而導致肌膚缺水。

1、 皮脂腺因素：冬天皮脂腺分泌減少，不能形成足夠的皮脂膜來儲存肌膚的水分。

2、 角質層因素：冬天低溼度的乾燥環境和快速流動的冷空氣可能會損傷表皮的角質層，使角質層水分流失速率增加。另外，冬天用熱水洗臉或洗臉次數過多，會使角質層變薄，保水能力下降。

3、 其他因素：寒冷的天氣讓人們愛呆在室內、疏於鍛鍊，喜進食高熱量、高蛋白、高脂肪以及辛辣的食物等，這些不良的生活習慣，以及個體的情緒、睡眠狀況等都可能會影響面板屏障功能。

總的來說，面板乾燥若不及時干預，可能會惡化為持續周發性的面板乾燥症，因此冬天面板保健應引起重視。

那冬天要怎麼保護我們的面板呢？

（1）外出要做好防護措施，減少寒冷空氣的直接刺激。

（2）使用加溼器增加室內溼度。

（3）避免使用過熱的水洗臉和洗澡。

（4）選用溫和的清潔類產品洗臉，並且減少清潔面板的次數。頻繁使用清潔劑十分容易破壞面板表面正常的脂質，引起面板乾燥。

（5）面板對脂溶性及油脂類物質吸收良好，潔膚後可選用含此類物質的保溼護膚品進行保養。護膚後進行3~5分鐘的面部按摩，促進血液迴圈。

不知道您是屬於曬傷，還是面板過敏？如果是曬傷的話，建議護膚品補水為主，一般大品牌補水的產品刺激性都小，個人一直用著碧歐泉的綠活泉，一般曬傷，清潔完面板後，塗上有一定緩解效果。本來蘭蔻的粉紅瓶啫喱周圍朋友用著都不錯，但我是混合偏幹，用下來效果一般，性比價一般。面膜的話，儘量用舒緩補水類的，自己在用著悅木之源的晚安哪款，補水效果雖然不錯，但曬傷的話，頭幾次敷刺疼感會很嚴重，可以考慮下雅漾的舒緩保溼面膜，補水效果雖然不是立竿見影但是勝在舒緩效果不錯。如果是面板過敏的話，那就要更加小心對待了。個人是過敏性膚質，一般碰到這種情況都是清潔後直接擦補水啫喱，然後在敷上一層皮康王，效果立竿見影，最遲第二天在敷一次，面板就馬上恢復了。當然這個方案只是急救，長期肯定不行，容易讓面板有耐藥性，變黑。面板過敏的話，建議最好還是去醫院找醫生，找清過敏原因，對症下藥，才是根本。最後，多說一句，這樣的情況，除了刺激很小的補水啫喱，其他護膚品都停了吧，特別是什麼美白，緊緻毛孔的，刺激性都很大，化妝品就更不能用了，只會加重病情。