首先自測

自己估計懷孕4周6天了，先不用去醫院檢查。自己買一個早孕試紙或著驗孕棒，先在家裡自己檢測一下。

早上沒喝水的時候，去一次廁所，接取這時的尿液，用試紙測一下，如果出現兩道紅槓，就表示懷孕了。

如果自己測的的確是懷孕了，那麼建議7-8周的時候去醫院做B超，確認胎心、胎芽情況，看看是不是宮內孕。

如果有異常情況，如流血、小腹痛，可以隨時去醫院檢查，沒有的話，就等7-8周再去。

如果自己測的沒有懷孕，又非常著急知道是否懷孕，可以去醫院進行抽血化驗。檢測HCG，看HCG升高情況，如果大於臨界值，就表明懷孕了。

這時候沒有必要去做B超，因為不會看到胎心、胎芽，做了也是白做，還會造成心理緊張。

感覺到自己懷孕了，就要注意改變一些生活習慣。

1、不要進行劇烈運動，以前有快跑、激烈運動的習慣，要改一下，改成輕鬆散步、游泳或著體操即可。

2、不要進行性生活，這時候正屬於胚胎著床期，非常脆弱，防止流產。

3、不要洗冷水澡，冷水會刺激血管收縮，減少給胎兒的血量供給，影響胎兒的正常發育。

4、不要泡溫泉、洗澡水溫不要超過40度，洗澡時間不要超過30分鐘，防止子宮內溫度升高，影響寶寶健康。

5、健康飲食，不要吃油炸、寒涼食物、飲料、咖啡、藥品等。

6、衣著寬鬆一些，穿平跟鞋，讓身體變得輕快。

7、不化妝、不燙髮、染髮。

每一個正在備孕的準媽媽和試管病人在面對要驗孕的時候內心都是極度緊張和激動的，到哪種程度？如下圖：

一天就要測他個十幾遍甚至幾十遍，這真的不誇張，網上20根起賣的驗孕棒真的不誇張，不禁要問：到底是為了什麼？這樣做究竟有沒有意義？去醫院這麼麻煩，但是我自己查又可能會不準，我到底應該最早應該什麼時候去醫院查懷孕？

一般情況下，卵子被卵巢排出以後，需要被輸卵管傘撿起來，然後運送到一個比較寬闊的地方等待精子，等到精子成功受精以後形成胚胎，也就是寶寶最初的狀態，然後胚胎再往子宮移動，住進溫暖的內膜裡面，生根發芽，這個過程需要時間，當胚胎最早伸出觸角侵入子宮內膜的時候，它便開始向血液中分泌hCG的時候，最早排卵後第10天，也就是懷孕近4周時可以從血清中測出，是診斷早孕最敏感的方法。

到這裡又有問題了，如果沒有做排卵監測，那我如何知道我什麼時候排卵？請參考之前的科普文，對於月經非常規律的女生來說，月經週期推遲就可以驗孕，對於月經週期不正常的女生來說，在因為長時間不來月經就診時，醫生都會先為您排除早孕。

如果已經確定懷孕，在早期，懷在哪兒，懷得好不好是不知道的（有宮外孕、早期流產的風險），所以這個時候需要自己注意，不要感冒，不要受涼，不要熬夜，也儘量不要有性生活，一旦有肚子疼，出血等情況需要及時就診，以免延誤治療。

提要：同房多久後可以查出自己有沒有懷孕？有哪些注意事項？

很多備孕的媽媽，很擔心不小心懷孕了，但是自己有沒有特別注意，容易造成擔心有影響的後果。

考慮目前最快的方法，可以在同房後8天透過抽血檢查血，化驗血hcg值和孕酮，瞭解是不是懷孕。在正常妊娠的受精卵著床時，即排卵後第6日開始產生hcg，約一日後在血中可以檢測出來，以後每1.7至2日上升一倍。

至少要14天以後，才能用早孕試紙，檢測出是否懷孕。

1、不能劇烈運動

孕早期要注意不能劇烈運動，有些孕媽媽在早期的時候不注意，自己也沒有發現早孕，導致劇烈運動，有可能導致受精卵不著床。

2、禁止性生活

孕早期的時候，禁止性生活，性生活也會影響胎兒的發育，以及影響受精卵的著床。

3、注意補充葉酸

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。

孕前三個月開始補充葉酸或含有葉酸的多種維生素，除保證孕婦自身和胎兒的需求外，還可有效預防胎兒神經管畸形、兔唇，以及孕婦高血壓、先兆子癇、妊娠高脂血症等疾病的發生。

4、注意營養均衡

孕早期存在妊娠嘔吐，飲食要稍微清淡一點。精神方面的要放鬆。上懷孕是如果人懷孕是一個正常的生理過程。

5、不能隨便用藥

懷孕早期，胎寶在子宮著床後還不夠穩定，是最脆弱的時期；同時，孕早期是胎寶各個器官和大腦分化發育的關鍵時期，受到藥物影響，可能導致流產或發育畸形。孕早期用藥，需要告訴醫生自己的情況，同時最好和婦產科醫生確認。

同時，在孕早期，也要自己調控自己。同時隨著孕早期，由於性激素的影響，可能導致孕媽媽的脾氣也比較大，愛生氣。而生氣對胎兒發育不利。因而注意調節和避免。

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