你這是不要臉，破壞別人的幸福家庭，你連最起碼的倫理道德都不懂，你愛他的花言巧語？

如果真在一起了，你會覺得不是那麼回事，那你還愛誰？還想破鏡重圓嗎？前夫那裡又不是回收垃圾站，即然走出這一步了，你就應該為你的肉體出來埋單，你是個地地道道的敗家娘們兒，你和誰過，都是男人的不幸……

真愛，是以他為主的，祝福他幸福，而不是強調自己。就像你愛一個電影明星，你肯定祝福他幸福健康，而不是強拉他下臺，跟你過平凡的日子。

我認為愛就是無償的付出，是心甘情願的幫助，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他困難時予以支援，失敗時給以鼓勵，在他開心時，一起快樂，悲傷時一起難過。愛他就尊重他的選擇、只要你足夠的付出了，他即使不回來，那麼也要請尊重他的選擇並祝他幸福！

愛他就要關心他，你如果不顧及他的感受，甚至貿然闖進他的生活，給他造成負擔，那就不是愛而是害，你做的對，理智一點就更好。

你的愛情已經是屬於偏執。或者是得不到的在騷動。既然你很愛很愛他，但是又怕他難過。要麼男方有女朋友，要麼已經結婚，要麼根本就不愛你。自始自終愛情裡你都是在唱獨角戲，或者單戀。或者你和他都很相愛，但是由於男方的原因，你們根本就不可能在一起。其實愛情有很多種，不一定非要得到才是好的。

如果兩人都是單身，又不願意放手，那就敢愛敢闖，沒有過多顧慮，不要柔情寡斷。又怕他難過，又顧濾重重，很難成就人生。

典型單相思，對方即已心有所屬，你這麼固執，對自己是一種折磨。

明知不可為，而為之，是愚蠢。

既然怕對方難過，那就應該果斷放棄。

不然的話，越陷越深，難以自拔。到最後，事與願違，於他於己均不利。

優秀的人，我亦喜歡，但凡事想開點。

進一步，萬丈深淵。

退一步，海闊天空。

何去何從，三思而行。

年輕的時候，我以為愛是抓住，是佔有；現在，我才明白，愛是成全，是祝福；有的時候，愛是放手。

你愛上一個人，非常非常愛，不想放手，但是你又怕他難過，很迷茫。

你愛上的這個人，恕我說一句，他有物件吧？再或者，家裡不同意，逼得你不得不放手？

其實你自己也很糾結，你對自己說“該放就放”，“愛過就不後悔”，“我永遠等你”。

看得出來，你很愛很愛他，可從你話裡透出來的意思，你倆在一起的可能性，很小。

如果他愛你，你這麼糾結，他也會很痛苦，因為無論哪種原因，他都沒辦法對你的愛，做出迴應。

你倆長痛不如短痛，你裝作瀟灑一點，不如就此離去。也許，這樣他會好過一點。

如果他，不愛你，你的痛苦，毫無意義。你的糾結，對他而言，是負擔。說不定因此，在心裡更加厭惡了你，你又是何必。

永遠不要因為一個不愛自己的人，而輕賤了自己。

你現在要做的，是好好生活。不論是工作還是學習，都要步入正軌，這是你安身立命的資本，也是你爭取愛情的資本。

愛情很傷人，誰又沒被愛情傷過呢？可你若就此沉淪，誰又能看得起你，救得了你呢？

只能說你在對的時間遇到了錯的人。既然是錯的人不如就此放手吧。

我知道，心會痛，解決這個問題有兩個辦法，一是新歡，二是時間。目前，你不會找新歡，就讓時間把你的傷口癒合吧。

給自己找點事做，讓自己忙起來，忙到沒有時間去想他，時間長了，也就忘了。終有一天，會有那麼一個人，會撫平你的傷口，你要相信，一定會有。

願安好。

看來題主本次提出該怎麼辦的棘手問題，並不在於“我愛上一個人，好愛好愛，我不想放手”這一是否的決定，而是難在 “可我又怕他難過”的這個他身上了……。那麼，這個他究竟是誰呢？我想，我們大家首先共同能夠弄明白這一點，才是解決題主提出這個問題的最佳方案吧？！

從這個問題的描述裡，我們不難看得出來，你好愛好愛的這個他，決對不是你所擔憂一一怕他難過的這個他吧？大家都可以試想一下，如果題主真得放手放下、這個好愛好愛的他，並能取得他難過的話。一個愛的近似死去活來的好愛好愛，一個又那般傷心如焚難過的話，那你們倆個不就會、很完善順利的結合到一起了嗎……？！

那麼，題主如果推翻、或是否認我的這種推測。你好愛好愛的這個他無疑是一個有婦之夫之人，或是有更多的難言之隱……？但是，反過來如果我的推敲屬實的話，題主既便不是個有夫之婦、也是有一個在苦苦追戀著你，而你又怕他難過的人嘍？！

綜上所述這些種種原因的所在。我想這才是題主在極端焦慮困惑的情況下，向友們迫不及待提出“我愛上一個人，好愛好愛，我不想放手，可又怕他難過，該怎麼辦？這樣的一個，其實也是把愛情扭曲、強化成按自己隨心所欲的，一種愚昧無知又任性的“問題”。

在這裡我可能對題主回答的有些言重了。但我想題主應該首先明確一個道理，那就人世間何為愛？其實這也是不少的人們、或是正在熱戀中的人最為迷惑的一個概念。我想人世間最為高尚的那份愛，應該是從有私變無私、仍是默默地在奉獻著愛的這個愛吧……？

為此，人人在情感上所需要和所付出的這個愛，應該則是：你可以有行使去愛的權力，但決不能強人、奪人所愛；你可以有自己遐思臆想的心中之愛，但決不能讓人有難迫人所痛的、使人心悲的為你而去圓上這個愛，以至把你所想要的“好愛好愛” 建立在別人的痛苦之上？！