為了給老百姓提供一個簡單易記的健康標準，胡教授根據華人的各種生理指標，模擬了一個健康手機號碼，以提高全民的疾病預防意識。這個號碼為“14065430268”，胡教授逐一進行了解釋：“140”是指收縮壓，也就是高壓要降到140以下。“6”是指餐前血糖，要降到6mmol/L(毫摩爾每升)以下。“543”指的是總膽固醇。這一項需要特別解釋，胡教授說：血脂檢測有很多項，對健康最有意義的也最好記的就是膽固醇。“5、4、3”當中彌補了一個很大的誤區，因為未來患心肌梗死危險越大的人，膽固醇應該降得越低，而通常化驗單上給出的健康指標是一個固定的數字，用正常指標去指導危險係數高的人，結果導致越危險的人越覺得沒事。正確的標準應該是：健康危險不大的人，沒有高血壓、糖尿病也沒有心臟病，應把總膽固醇控制在5mmol/L以下；得過心肌梗死的人，每5箇中有一個在未來7年有再發的危險，糖尿病是心肌梗死的等危症，患有糖尿病但未得過冠心病和心肌梗死的人，也會每5箇中有一個在未來7年第一次發作心肌梗死，這兩種人，應該把總膽固醇控制在4mmol/L以下；又有糖尿病，又得過心肌梗死，又做過支架的屬極高危人群，每兩個人有一個人會在未來7年發生心肌梗死，應該把總膽固醇降到3mmol/L以下。“0”指的是不吸菸。“268”指的是腰圍，女性腰圍應低於二尺六，男性應低於二尺八。11位數，正好組成一個“華人健康手機號碼”，胡教授的希望是：每個人都把它牢牢記在心上，時時檢查自己的健康狀況，像中國傳統醫學所倡導的那樣“上醫治未病”。