裸睡是一個很好的習慣，裸睡對我們的身體有很多好處。很多小朋友都會有裸睡的習慣。而婚後因為比較保守，所以有些人不會再有裸睡的習慣。其實夫妻長時間的裸睡也是有很多好處的。

那麼長時間的裸睡，對夫妻有哪些好處呢？

第一點可以增進夫妻間的感情。

夫妻二人裸睡可以增加互相的親密接觸，而使得夫妻二人之間有著更緊密的聯絡。二人相擁入睡，相互更是親切。同時還可以增加夫妻之間的情趣。

第二點，裸睡可以提高二人睡眠質量。

裸睡能夠讓身體處在放鬆狀態，更易睡眠。因為當你裸睡時，你的身體沒有被衣物包裹，所以身體更放鬆，所以睡眠質量也是非常高的。

第三點，可以改善肌膚，使面板更光滑。

裸睡時，由於身體面板沒有被衣物包裹，所以面板在無拘無束的做著新陳代謝。面板的新陳代謝沒有收到阻礙，所以當長此以往的裸睡後，你會發現你的面板會更光滑。

第四點，裸睡可以減少生殖系統的感染。

當生殖器被衣物包裹時，有很多細菌就會滋生，因為衣物本身就帶著不少的細菌，所以很容易讓生殖器感染。女性應該注意這一點。由於生殖器構造不同，女性生殖器更容易受到細菌的侵擾。因此裸睡可以預防生殖器感染。

因此裸睡是有很多好處的，建議夫妻可以裸睡，好處很多哦！