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  • 1 # 王鑫峰11

    沙茶燜鴨塊

    【原料】

    鴨1只(1250克左右),沙茶醬125克、蔥段15克、水髮香菇25克、馬鈴薯12個、薑片5克、蒜泥25克、辣椒粉10克、紹酒25克、白糖15克、醬油50克、味精10克、溼澱粉50克、豬骨湯750克、熟雞油10克、熟豬油750克(實耗100克)。

    【製作過程】

    1、將鴨宰殺褪毛,去內臟洗淨,放入沸水鍋中稍氽取出,盛入沙鍋,加清水1000克,酒10克、蔥段、薑片,旺火煮沸,十五分鐘後撈出。

    2、將鴨頭、頸、翅膀、尾、腳掌剁下待用,鴨身剖成兩片,分別切成3、5釐米長、0、8釐米寬的塊。馬鈴薯去皮洗淨,用刀修削成均勻的桔子狀12個,下油鍋炸三分鐘撈起,再上籠旺火蒸十分鐘至熟取出。

    3、炒鍋微火燒熱,先將蒜泥、辣椒粉、沙茶醬、醬油、白糖、味精、酒15克下鍋稍炒,再放入鴨塊翻炒五分鐘,然後加豬骨湯、鴨頭、頸、翅膀、尾、腳掌燜一小時三十分鐘,最後放入香菇,再燜十分鐘起鍋,先將鴨頭、翅膀、尾腳撈出、按原鴨形擺在盤內,再撈出鴨塊置盤中,取出香菇鋪上,把馬鈴薯放在盤四邊。炒鍋放在旺火上,鍋內沙茶燜汁用溼澱粉調稀勾芡,燒沸後澆在鴨塊上,淋上熟雞油即成。

    【特點】

    色澤金黃,形狀美觀,沙茶醬獨特的醇香,鴨塊肉質軟嫩芳香,吃時倍感味醇鮮美,甜辣爽口.

    玉參燜鴨

    [ 配 方 ] 玉竹50克 沙參50克 老鴨1只 蔥、生薑、味精、精鹽各適量。

    [ 制 法 ]

    1、將老鴨宰殺後,除去毛和內臟,洗淨,放砂鍋(或瓷鍋內),將沙參、玉竹放入,加水適量。

    2、將鍋置灶上,先用武火燒沸,再用文火燜煮1小時以上,使鴨肉煮爛,放入調料。

    [ 功 效 ] 補肺,滋陰。適用於肺陰虛咳喘。糖尿病和胃陰虛的慢性胃炎,津虧腸燥引起的大便秘結等症。

    [ 服 法 ] 食用時,飲湯吃鴨。

    木瓜燜鴨

    【原料】

    木瓜半個、鴨半隻;姜、蔥各少許;糖、醬油、鹽、柱候醬少許。

    【做法】

    1、把木瓜洗乾淨,切成小塊。

    2、把鴨洗乾淨,切件。

    3、用薑片、油起鍋,把鴨放入鍋中,炒一下後,放一點柱候醬,用中火煮約10分鐘。

    4、放入木瓜,蓋上鍋蓋,燜大概20分鐘。

    【特點】

    吃的時候,有些木瓜已經煮爛了,香味都被鴨吸收了,所以鴨肉既有柱候醬的味道,也有帶有濃濃的木瓜味,非常好吃。而且用的是橄欖油,即使女孩子吃也不用怕胖。

    愛心提示 :由於用木瓜煮,鴨肉會更軟,不會韌,而且有很香的木瓜味。用橄欖油,會比較健康,而且口感不膩。

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