想讓感情升溫，必須讓女生感覺到你很在乎她。不管你們距離有多遠，那都不是事。在國外你可以有時間就陪她聊聊天，分享一下你在國外的生活經歷等等。另外還可以看女朋友愛好，給她送些禮物。

你倆現在感情很淡，也不怎麼溝通，我認為你們出現這樣的問題你有推卸不掉的責任，要想解決問題首先得解決你自身的問題。

第一個原因

雖然不知道她在國外做什麼，但我猜她應該是為自己充電，並且在不斷的提高，等回國後應該會有一個質的飛躍，而你則在原地踏步。所以你怕她回國後經過一年相處，發現你倆不在一個頻道上了，然後甩了你！而且這種念頭已經出現了，你倆為什麼沒有共同語言，聯絡的也少了？因為已經出現差距了，她看問題想事情和你已經有代溝了，所以你們講不到一起去了。

第二點原因

因為現在有一個女孩追你，你和她一定有些曖昧在其中，對於你和她的關係再進一步，你有很大的把握！基於這種情況，你有點有備無患，有持無恐了。你覺得即使你和女朋友今後走不到一起，你還有個後備軍託底。所以你和你女朋友聯絡的少了，感情也淡了，也有可能你把精力都放在追你的女孩身上了。

如果你還想和女朋友繼續，那你就趕緊自我提高，再一個就是和追你的女孩劃清界限。如果你做不到這些，趕緊分手，誰都別耽誤誰。

我是無非集，一個善於解答情感問題的專業醫生，有事沒事我們可以療療心，希望我能幫到你。