話說到今年，我已經有近11年的旅行經驗。乘坐的航班也不下幾十次，照理說坐飛機應該已經坐習慣了。但事實上每一次航班起飛降落的時候，我還是覺得內心有一絲恐懼。
特別是降落時或者遭遇強氣流，飛機突然之間降低巡航高度，那種失重感讓我覺得特別不舒服，而且腦子裡容易胡思亂想。
如果我們遇到了這樣的情況，應該如何克服呢？我這裡可以給出大家三點建議。
首先，出門之前買保險。很多朋友可能都聽說過飛機是目前最安全的交通工具，所以有些人認為買保險是多此一舉，因為發生意外的機率非常小。花幾十塊甚至上百塊錢的保費，簡直就是浪費錢。當然沒有人希望這份保單最終生效，但萬一碰上緊急情況，有一份保險也是對自己和家人的保障。
其次，通常在飛機突然失重情況下，空乘都會讓大家系好安全帶並坐在自己的位置上。我最常做的一個動作，就是死死地抓住座椅兩邊的扶手。
因為那個時候人其實是飄在空中，不受控制。雖然抓住扶手並不能幫助我們減輕失重的感覺，但那是一種“抓住救命稻草”的心理慰籍。
最後，聽聽音樂舒緩情緒。都說音樂無國界。優美的音樂，可以讓人靜下心來緩解焦慮。所以，很多乘坐飛機的朋友隨身都會帶一個降噪耳機。一來機艙比較吵，耳機可以減輕噪音；二來在你需要的時候，聽聽自己喜歡的音樂，可以幫人放鬆身心。
話說到今年，我已經有近11年的旅行經驗。乘坐的航班也不下幾十次，照理說坐飛機應該已經坐習慣了。但事實上每一次航班起飛降落的時候，我還是覺得內心有一絲恐懼。
特別是降落時或者遭遇強氣流，飛機突然之間降低巡航高度，那種失重感讓我覺得特別不舒服，而且腦子裡容易胡思亂想。
如果我們遇到了這樣的情況，應該如何克服呢？我這裡可以給出大家三點建議。
首先，出門之前買保險。很多朋友可能都聽說過飛機是目前最安全的交通工具，所以有些人認為買保險是多此一舉，因為發生意外的機率非常小。花幾十塊甚至上百塊錢的保費，簡直就是浪費錢。當然沒有人希望這份保單最終生效，但萬一碰上緊急情況，有一份保險也是對自己和家人的保障。
其次，通常在飛機突然失重情況下，空乘都會讓大家系好安全帶並坐在自己的位置上。我最常做的一個動作，就是死死地抓住座椅兩邊的扶手。
因為那個時候人其實是飄在空中，不受控制。雖然抓住扶手並不能幫助我們減輕失重的感覺，但那是一種“抓住救命稻草”的心理慰籍。
最後，聽聽音樂舒緩情緒。都說音樂無國界。優美的音樂，可以讓人靜下心來緩解焦慮。所以，很多乘坐飛機的朋友隨身都會帶一個降噪耳機。一來機艙比較吵，耳機可以減輕噪音；二來在你需要的時候，聽聽自己喜歡的音樂，可以幫人放鬆身心。