一句話

能插電就不用電池

少用電池，並且不插電的時候電池計劃設定續航優先，不插電的時候不要讓電腦幹重活

另外說一句，總是用電池不光會縮減電池容量，而且因為功率不足和要維護電池等原因，CPU和顯示卡都會嚴重降頻，效能嚴重縮水。所以說總用電池執行電腦是比較不可取的，除非特殊情況不能插電。

和充電次數關係不大，因為現在電池都是鋰電池，沒有記憶效應，並且充放電累計100%才算迴圈一次。

至於讓電腦執行流暢，還是要對電腦有一定了解的，首先要配上固態，起碼系統要裝到固態裡，不會有磁碟碎片。其次，如果懂一些電腦基礎知識的話，就不要用任何電腦管家類軟體了，現在病毒也不猖獗，Windows defender也足夠了 。努力使電腦清潔，多餘的軟體解除安裝，一般軟體不要裝到系統盤，可以不時清理不用的檔案。可以到設定裡關閉一些無關緊要的啟動項，不要亂下軟體軟體，可以在相關軟體的官網下載，不要無腦點選下一步。

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補充一點，用電池最好的狀態應該是插電並且使電池容量不滿也不太少，比如50%的電量，但是一般電腦不能設定充電閾值，所以一般就充到95%的電。別的不知道，聯想透過設定是可以實現的。