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  • 1 # 使用者2330099431147

    也許是因為昨晚臨睡前喝了太多的水,也許是因為最近總是休息不好,還有可能是因為你的腎臟出了問題。

    眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水。或用較高枕頭睡覺來減少淋巴迴流受阻以減低眼腫的機會。

    1、 排掉積水,恢復緊實。

    用手按摩眼皮肌膚,具體手法:將中指與無名把放在眉頭,慢慢由眉頭滑向太陽穴按摩,即可改善。但不能太用力,否則容易產生細紋。

    2、 用熱脹冷縮的原理,讓浮腫縮回去。

    1) 冰菊花茶敷眼:每天喝3到4杯菊花茶,不但視力更好,不疲倦,而且剩下的菊花茶冰起來敷眼,消腫效果也很好。容易浮腫的人,應平常喝,急時敷。菊花不要選大朵的,又不又醜的幹菊花才是上上選喔。

    2) 冰眼貼:把眼貼放到冰箱裡,等眼睛疲勞時拿出來用,很有效的。

    浮腫眼睛的護理

    眼睛是心靈之窗,每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養,尤其是生活在大都市的婦女,太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

    雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

    清除的方法:

    1、睡前認真清潔眼圈。

    2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

    3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

    4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

    食物治療:

    桑椹果粥

    【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。

    【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;

    2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,後小火,粥熟後,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖後溶化即可。

    【功效】補肝滋腎,益血明目。

    【用法】每日一次,常食。

    【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

    豬肝雞蛋粥

    【原料】豬肝50克,雞蛋1個,粳米50克,鹽、姜、味精少許。

    【製法】豬肝切細,與米煮粥,熟時打入雞蛋,加鹽、姜、味精調味,稍煮即可。

    【功效】補肝明目。

    【用法】空腹食用,每日或隔日一次。

    【應用】適用於夜盲症、視物不清。

    眼睛不懂說謊!熬夜工作、心靈疲累、腎虛、甚至環境對面板的影響,最先在眼部顯現。好好保重身體!

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