你好，你的情況，是可以吃的，沒有問題的，我們客家地區月子裡吃的是客家娘酒煲雞，客家話叫：“雞酒”。這雞酒對產婦的有很大的作用，幫助身體恢復，排除惡露，清除子宮汙血，收縮子宮，還挺下奶的。
不過在月經期間，不要吃辛辣的食物，要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯，可以讓身體髒血徹底排乾淨。娘酒煲雞的做法，農家走地雞一隻，宰好，洗淨，斬塊備用，姜適量，娘酒適量。然後鍋燒熱，下姜爆香，姜可根據個人體質，放多放少都可，體寒者可以放多些，燥底者，可放少些，這姜不但驅寒去風，過奶給寶寶喝還能調節寶寶脆弱的腸胃，所以，一定要放適量的姜。放雞肉下鍋翻炒，把雞肉炒幹，炒至五六成熟，加入娘酒（娘酒浸過雞肉幾公分即可），還要往鍋裡兌一定比例的水，因為我家的都是純酒娘，是濃縮的精華，所以煮的時候要兌水，這樣煮出來的娘酒雞，甜的清爽些，沒那麼膩。至於兌多少水，各位美媽可根據個人喜好的甜度而定，喜歡甜些，兌少一些的水，喜歡偏淡些，就兌多一點的水。娘酒加入後，先用大火煮開，再鏟入瓦煲燉個30-40分鐘，即可享用美味的雞酒啦。
你好，你的情況，是可以吃的，沒有問題的，我們客家地區月子裡吃的是客家娘酒煲雞，客家話叫：“雞酒”。這雞酒對產婦的有很大的作用，幫助身體恢復，排除惡露，清除子宮汙血，收縮子宮，還挺下奶的。
不過在月經期間，不要吃辛辣的食物，要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯，可以讓身體髒血徹底排乾淨。娘酒煲雞的做法，農家走地雞一隻，宰好，洗淨，斬塊備用，姜適量，娘酒適量。然後鍋燒熱，下姜爆香，姜可根據個人體質，放多放少都可，體寒者可以放多些，燥底者，可放少些，這姜不但驅寒去風，過奶給寶寶喝還能調節寶寶脆弱的腸胃，所以，一定要放適量的姜。放雞肉下鍋翻炒，把雞肉炒幹，炒至五六成熟，加入娘酒（娘酒浸過雞肉幾公分即可），還要往鍋裡兌一定比例的水，因為我家的都是純酒娘，是濃縮的精華，所以煮的時候要兌水，這樣煮出來的娘酒雞，甜的清爽些，沒那麼膩。至於兌多少水，各位美媽可根據個人喜好的甜度而定，喜歡甜些，兌少一些的水，喜歡偏淡些，就兌多一點的水。娘酒加入後，先用大火煮開，再鏟入瓦煲燉個30-40分鐘，即可享用美味的雞酒啦。