普通人是學拳擊最實用

在人類的進化歷程中，在日常生活中是用手最多的是手，手在大腦的反射區也很大，所以在本能意識上遇到危險和搏鬥的時候都會下意識的去用手、拳進行進攻和防守，而拳擊80%的擊倒率都是針對頭部的攻擊，任何流派的功夫都無法將頭部練成軀幹的效果，眼、鼻、耳、下額骨都是很脆弱的部位，稍微用一些力量就可以擊倒或產生疼痛。大腦也是人體的“司令部”,人類的一切活動都是在大腦指揮下進行工作。拳擊的易用性，穩定性正是拳擊被稱為街鬥最佳格鬥術的原因。

拳擊

拳擊（英文：Boxing.法文：Boxe），一項兩位選手使用拳頭，並配戴拳擊手套進行攻擊與防禦的體育運動，拳擊被稱為“勇敢者的運動”，是奧運會正式比賽專案，比賽的目標是要比對方獲得更多的分，以戰勝對手或者將對方打倒而結束比賽，與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。

普通人是學拳擊最實用。在日常生活中，最多使用的是手，在本能意識中大部分人都是選擇用手、拳進行進攻和防禦。在中國傳統武術當中大部分是主拳法。拳擊比較容易學習，不像傳統套路複雜，最主要拳擊穩定性很好，也正是這原因拳擊才被稱為最佳的格鬥術！！！

拳擊入門容易，實用效率高。

人類的雙手每天都在高效率的使用，無論是精確度還是靈敏性都是最佳，而拳擊只注重雙手對頭部的擊打，而頭又是人類無法改變的肉體。最後拳擊一直是商業體育中益利最高的專案，因此就有大量的資金投入研究拳擊，能在網上找到各種理論，最精細的就是拳擊。

當然其它格鬥也不錯，最好的辦法就是因人而異。