一.Golf球的規則 1.禮貌規範：揮杆和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生；不影響別人打球，不拖延時間；進行得太慢的組，讓後面一組超越；在打完一杆後，應認真地修復場地。 2.發球臺規則： 遲到：5分鐘以內，要加罰兩杆。 擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽籤、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。 提問：有關場地情況可向同伴提問。 擊球：正式揮杆沒打到球，應算一杆，球從球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。 球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之後補打，但算為第三杆。 發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。 3.球道規則： 擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。 錯打：錯打了別人的球，要被罰兩杆。 換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一杆；偷偷摸摸換球，則罰兩杆。 重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩杆為半徑的範圍內拋球。 找球：為了確認自己的球，觸及場地障礙物，並移動了球，罰一杆。5 分鐘內找不到球，則視為球遺失，重新回到原位去打球，並加罰一杆。 其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩杆。球打在自己的推車或球袋上，罰兩杆。擊球時，若連擊，算兩杆。 4.障礙區規則： 擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球杆碰到了沙子要罰兩杆。 以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一杆，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。 5.球洞區（果嶺）規則 擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一杆。 擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。 妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩杆。 入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。 觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩杆）。 二.Golf球的記分方式 計算總則： 1.從18洞中任選12洞的杆數總和乘以1.5即為總數。 2.從此總數減去標準桿後，再乘以0.8，所得杆數即為差點。 具體方法： 例如：（此處標準桿為72杆） 前9洞總桿數　　　　 6+5+4+6+5+4=30 後9洞總桿數 　　　　6+5+4+6+5+4=30 12洞總數 　　　　　(30+30)x1.5=90 差點 　　　　　　　(90-72)x0.8=14.4 由球手的總杆得分減去該球手新貝利亞差點，則是其淨杆分數，而最低淨杆分數的球手將為得勝者。

1、確保同伴處於安全距離之外，以免失誤傷人 當握住球杆並準備揮杆的時候，一定要確保同伴處於安全距離之外。這並不十分困難，當同伴等於或者少於四個的時候，隨時注意位置並不困難。當另外的球手靠近的時候絕不要揮杆。這是需要記住的最重要的問題。在練杆的時候也要注意，因為此時很容易放鬆警惕。當同伴中有年輕的球手時，尤其需要多加註意。還有就是注意揮杆的前面，以及瞄球時的左邊或右邊。確認前面的同伴處於揮杆範圍之外時才可以擊球。

2、輪到別人擊球時，也要注意自身安全 儘管每個球手知道如何安全擊球，也不能擔保每個球手會那樣做。所以，當輪到別人擊球的時候，一定要多注意周圍的人。如果必須將球打入臨近的球道，或者如果靠近臨近球道，而那個洞的球手正將球擊過來，那麼需要特別小心。並且當準備擊球的時候，請注意與同組的Golf球手保持安全距離。

3、前方有時應高喊：“注意”，聽到“注意”要馬上躲避 即使按照上面的建議去做，那麼也可能會擊出比預期遠的球，或者打出左曲球、右曲球，將球擊到臨近的球道上。當擊球的時候要確保球道上沒有人，並注意小山或樹叢陰影下面的人。此時應該高喊：“注意”。這是Golf球賽用詞，提醒附近的球手知道即將打出的Golf球可能會飛向對方，對方需要尋找躲避的地方。 同時，當聽到“注意”的時候，應該怎麼做呢？為了保險起見，不要站起來，並儘量發現球位於什麼地方，避免暴露自己被飛行的球體擊傷。相反，可以找個地方躲起來。可以藏到球包或樹的後面，以臂抱頭。確定一個較小的目標，並保護頭部。

4、 前方一組較慢時，不要將球打到前面一組中，以免傷害對方 如果前面的隊員移動很慢，那麼會感到很窩火。同伴也許會有人生氣，故意將球擊到前面的一組中。因為這樣可能會擊傷前面的人，甚至造成生命危險。每當遇到前面的球手慢騰騰地行進時，可以進行深呼吸。提醒自己，Golf球是一項講究優雅的運動。可以請球場管理者幫忙加快前面一組打球的進度，而不要貿然將將球擊打到前面。