油性面板主要是身體油脂分泌旺盛導致的，油性面板首先要做好清潔工作，我也是油性面板曾經長一臉痘痘。現在屬於維穩狀態，下面幾種是本人自用的清潔產品，純分享。
油性面板並且有粉刺儘量不要化妝，如果化妝晚上一定要卸妝。卸妝乳推薦一款平價好用的碧柔卸妝乳。
直接擠出來抹在臉上，不需要化妝棉，然後用水洗掉。卸的很乾淨也比較柔和。
洗面奶自用珂潤泡沫
用起來也方便直接擠出來就是泡沫，適合油皮早上用。用美麗修行app查了成分很安全
晚上用菲爾思洗面奶洗的乾淨，就是比較難擠
成分也是比較簡單安全的，沒有致痘風險。
這三種都是很平價的東西。
清潔面膜推薦博樂達超分子水楊酸面膜長這個樣子
一開始聽到水楊酸我也是拒絕的，怕破壞角質層，但是對於油性面板這款真的很好用，只要不是面板非常非常敏感的都推薦用這款，本人已經用了好幾支了，最明顯的效果就是覺得臉上出油不那麼嚴重了。水楊酸可以調節面板油脂平衡，去除面板老廢角質(祛痘印)促進新的面板生長。一般普通的護膚品水楊酸是不溶於水，溶於酒精，但是這款不含酒精是超分子專利技術，這個價格有點小貴但是一管可以用幾個月。水楊酸的缺點就是使用感不太好，一開始可能建立耐受可能有點疼，但是效果很好。我們選擇一款產品的時候一定要看產品裡面的成分是什麼，這些成分有哪些作用。有哪些缺點。然後來衡量一下利弊，因為畢竟所有的東西都不是完美的，都是有好壞的一面。博樂達的成分很簡單
只有8種。油皮可以放心使用。
油皮適合的水乳推薦sk2 不過高中生應該不太負擔的起，但是確實好用。缺點就是貴。可以用這款平價的水乳
不是妝字號，是醫療器械號，
這兩個是有區別的。Sk2的倒數第二排有一行國妝備進字J20098127 醫療器械號的護膚品是這個樣子的。但是醫用的產品只適合問題性面板，正常好的面板沒必要用。別問我怎麼知道的，我家是開藥店的，很多知識還是懂一點。
這個是一款祛痘印的面膜，照片拍的有點糊。這兩個都是有國家備案的護膚品。我之前祛痘也走過很多坎坷的路，去苗XX祛痘機構，花了好幾千，去美容院花了一兩萬，但是真的交的都是智商稅，壓根沒必要。後來才慢慢懂得買護膚品要看成分功效。
然後就是飲食方面。有句話叫you eat what you are ，吃的東西都反應在面板上，油性面板長痘痘的人不要吃甜食像奶茶蛋糕甜點，不要吃奶製品，牛奶，可以喝酸奶，如果很嚴重醫院會讓戒碳水。如果不是很嚴重沒那必要。平時飲食吃低糖水果蔬菜蛋白質粗糧，無糖五穀豆漿是個好東西，有條件自己每天早上現磨豆漿，沒有條件就買喝。多吃低GI的東西。
高中生平時在學校也可以多做運動多流汗。
油性面板主要是身體油脂分泌旺盛導致的，油性面板首先要做好清潔工作，我也是油性面板曾經長一臉痘痘。現在屬於維穩狀態，下面幾種是本人自用的清潔產品，純分享。
油性面板並且有粉刺儘量不要化妝，如果化妝晚上一定要卸妝。卸妝乳推薦一款平價好用的碧柔卸妝乳。
直接擠出來抹在臉上，不需要化妝棉，然後用水洗掉。卸的很乾淨也比較柔和。
洗面奶自用珂潤泡沫
用起來也方便直接擠出來就是泡沫，適合油皮早上用。用美麗修行app查了成分很安全
晚上用菲爾思洗面奶洗的乾淨，就是比較難擠
成分也是比較簡單安全的，沒有致痘風險。
這三種都是很平價的東西。
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一開始聽到水楊酸我也是拒絕的，怕破壞角質層，但是對於油性面板這款真的很好用，只要不是面板非常非常敏感的都推薦用這款，本人已經用了好幾支了，最明顯的效果就是覺得臉上出油不那麼嚴重了。水楊酸可以調節面板油脂平衡，去除面板老廢角質(祛痘印)促進新的面板生長。一般普通的護膚品水楊酸是不溶於水，溶於酒精，但是這款不含酒精是超分子專利技術，這個價格有點小貴但是一管可以用幾個月。水楊酸的缺點就是使用感不太好，一開始可能建立耐受可能有點疼，但是效果很好。我們選擇一款產品的時候一定要看產品裡面的成分是什麼，這些成分有哪些作用。有哪些缺點。然後來衡量一下利弊，因為畢竟所有的東西都不是完美的，都是有好壞的一面。博樂達的成分很簡單
只有8種。油皮可以放心使用。
油皮適合的水乳推薦sk2 不過高中生應該不太負擔的起，但是確實好用。缺點就是貴。可以用這款平價的水乳
不是妝字號，是醫療器械號，
這兩個是有區別的。Sk2的倒數第二排有一行國妝備進字J20098127 醫療器械號的護膚品是這個樣子的。但是醫用的產品只適合問題性面板，正常好的面板沒必要用。別問我怎麼知道的，我家是開藥店的，很多知識還是懂一點。
這個是一款祛痘印的面膜，照片拍的有點糊。這兩個都是有國家備案的護膚品。我之前祛痘也走過很多坎坷的路，去苗XX祛痘機構，花了好幾千，去美容院花了一兩萬，但是真的交的都是智商稅，壓根沒必要。後來才慢慢懂得買護膚品要看成分功效。
然後就是飲食方面。有句話叫you eat what you are ，吃的東西都反應在面板上，油性面板長痘痘的人不要吃甜食像奶茶蛋糕甜點，不要吃奶製品，牛奶，可以喝酸奶，如果很嚴重醫院會讓戒碳水。如果不是很嚴重沒那必要。平時飲食吃低糖水果蔬菜蛋白質粗糧，無糖五穀豆漿是個好東西，有條件自己每天早上現磨豆漿，沒有條件就買喝。多吃低GI的東西。
高中生平時在學校也可以多做運動多流汗。