支招：胃部不舒服，餓一頓也沒關係如果孩子胃部不舒服，家長要調整寶寶吃飯的時間和量了。突然的減少一頓會導致寶寶很餓，但是吃了卻不消化。所以媽媽可以推遲早飯的時間，提前晚飯的時間，少給寶寶吃一頓，這樣有助於緩解不消化的情況。也可以給寶寶吃一些水果，或者喝酸奶，來減輕寶寶腸胃的負擔。胃部不舒服吃什麼好?①多吃流質或半流質食物。如果寶寶積食比較嚴重，寶媽應該給TA吃幾天的流質或半流質食物，如：小米粥、爛麵條、疙瘩湯等，這樣可以減輕腸胃負擔。②吃一些幫助消化的食物。適當給寶寶吃些山楂或山楂片、果丹皮，可以幫助消化，增加食慾。但要注意超市買的山楂製品，一般含糖量都比較高，最好不要給寶寶吃太多。③吃一些好消化的食物。積食的寶寶應適量多吃一些富含膳食纖維的食物，如薯類、深色蔬菜等，這樣能促進寶寶的腸胃蠕動，提高消化能力。平時飲食注意這些，有助腸胃消化1、吃輔食的比例 葷：素=1：2 ，多素少肉，按照這樣的比例吃比較好消化!2、有一個口訣叫：“兩口素，一口肉”。給寶寶吃輔食時，要先讓寶寶吃一兩口軟爛的米飯或麵條，然後再吃點肉碎或肉泥。3、促消化的水果蔬菜吃一些。蔬菜和水果富含膳食纖維，可以促進消化，蔬菜類如：茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青筍和綠葉菜等，水果類如：蘋果、西紅柿、橙子、梨等。PS：早餐非常重要，記得多給寶寶吃一些含蛋白的食物，如：麵包、雞蛋、雞肉、魚等。4、米飯、面等食物可經常吃。主食對寶寶的身體發育也很重要，媽媽不要只給寶寶吃魚吃肉，而忽略了主食。麵條、粥易消化吸收，寶寶可多吃。寶媽可以把菜泥和肉泥和米飯、麵條混在一起，可以提味兒，讓寶寶更有食慾。