小雪今年21歲，是某高校的一名女大學生。最近一段時間，小雪感覺自己的下腹疼痛，而且經常陰道無緣無故的流血，這種情況讓她特別擔心。

於是，小雪就在男朋友的陪伴下到醫院做檢查。檢查結果出來以後，小雪頓時就崩潰了：報告上面清清楚楚寫著“宮頸癌”幾個字。

醫生在和小雪的溝通中得知，原來小雪有個壞習慣，就是在月經尚未完全乾淨的時候，就會與男友同房。醫生說，這種行為對宮頸的傷害是非常大的，很可能就是小雪患宮頸癌的主要原因，加上她平時也比較宅，不喜歡運動，本身體質也不算好，所以悲劇就形成了。

1、過早過性生活

過早過性生活會增加宮頸癌的機率。女性如果在18歲之前就有性生活，出現宮頸癌的機率要高出正常女性4倍多。因為年齡太小，身體尚未完全成熟，宮頸應對外來刺激的能力很薄弱，更容易受傷。

2、男伴侶不愛衛生

對女性來說，同房時的男伴侶不注意衛生，也會出現交叉感染的問題，增加女性患宮頸癌的風險。

3、其他不良習慣

女人平時有不良習慣，比如吸菸、喝酒、熬夜等，也很容易導致婦科炎症，會增加宮頸癌的發病機率，威脅到女性的健康。

定期做好宮頸癌篩查，對宮頸癌的預防十分重要。研究表明，宮頸癌是目前唯一病因明確的疾病，其最主要的致病因素就是高危型HPV的持續感染，而從HPV感染到宮頸癌的發生，這之間還有數年的時間，我們只需要在發現HPV感染的時候，儘快想辦法提高免疫力，讓HPV轉陰，那麼發生宮頸癌的機率就會降至最低。

要提高免疫力、讓HPV轉陰，透過膳食補充提高免疫力是最直接的方法。建議HPV感染者，可以多吃一些有助於提高免疫力的食物，例如魚、蔬菜、水果等。

通常食補的效果比較慢，如果想加快HPV轉陰，可以額外補充一些綠瓶硒維e，這個是很適合免疫力低下人群食用的營養補充劑，可以補充免疫細胞所需的胡蘿蔔素、維生素e、硒元素等多種營養，幫助加快HPV轉陰。