研究顯示，中年人各類肝病如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌的患病率逐漸上升，中年人患肝病的主要原因有：

1、很多中年人由於工作應酬多，隔三差五就有應酬，在各種飯局上，經常要喝酒，有些人甚至無酒不歡，幾乎天天喝酒。長期大量飲酒，酒精會損傷肝細胞，導致酒精性脂肪肝。飯局上，經常吃大魚大肉，加上平時飲食結構就不合理，暴飲暴食，高脂肪的食物攝入較多，而蔬菜水果等攝入較少，可導致脂肪肝。

2、很多中年人由於上有小，下有老，面臨著工作、社會、家庭等各方面的壓力，精神經常處於緊張、壓抑狀態，情緒暴躁、抑鬱、滿腹牢騷，經常陷入焦慮、恐懼中，情緒不穩定，導致肝氣鬱滯，時間久了，也容易引起肝病。

3、現代人夜生活豐富，加上工作繁忙，經常熬夜加班，導致睡眠不足甚至失眠，容易傷肝。缺乏運動，長期久坐少動，身體活動量不足，血脂、血壓、血糖升高，體型發胖，增加脂肪肝的發病風險。

4、很多中年人有長期吸菸的習慣，特別是有人因為工作壓力大，靠吸菸來提神、緩解壓力，而菸草對心、肺、肝等器官都有損害。

5、有些中年人已經患上糖尿病、高血壓、高血脂等慢病疾病，需要長期服藥，大部分藥物在肝臟代謝，服用後對肝臟會造成不同程度的損害。

6、有些人平時沒有時間鍛鍊，週末專門抽一個時間進行劇烈運動，以為可以替代一週的鍛鍊，但是這種太過劇烈運動很有可能會損害肝臟。

1酒傷肝

中年人壓力大，應酬多，肝臟容易受損傷。

老年人比較注重養生，應酬減少，肝臟輕鬆一些！

2怒傷肝

中年人一般都事業有成，位高權重，來自家庭和工作中上級下的壓力比較大，容易發怒，生氣！對肝臟不利！

老年人已到耳順之年，與世無爭，樂享天倫！對肝臟大有好處！

希望大家開心快樂！