經常發脾氣憂鬱，有可能會導致肝氣鬱結。氣大傷身，十病九氣。脾氣大的人一般都活得歲數小，發脾氣是疾病發病的溫床。因為發脾氣的時候人體免疫力低下，各種病毒病菌趁虛而入，來侵蝕體內健康的細胞。因此要想身體健康，儘量不發脾氣或者是少發脾氣。要正確面對所發生的事情，即使不合你心意，你也要客觀的對待。因為發脾氣，或者你就憂鬱了問題也依然得不到解決。

經常發脾氣或者憂鬱會導致肝鬱氣鬱結，淺談如下：

在《素問·陰陽應象大論》中有提及“怒傷肝，悲勝恐”，可見生氣對肝(中醫肝臟)是有傷害的。在中醫上“肝為剛髒”：肝具有剛強之性，其氣主升主動，易亢易逆，喜條達而惡抑鬱，為將軍之官。

一、當在生活與工作中收到壓抑或心情不暢時，也會形成肝鬱。肝鬱氣滯反過來會加重脾氣，更加心煩暴躁。

二、淺談一下，除了自我感覺脾氣躁之外肝氣鬱結的症狀。

1、頭部：肝氣鬱結，肝氣逆上於頭部，出現頭暈頭脹。

2、咽喉部（急慢性咽喉炎）：肝氣鬱結，氣痰互結與咽喉，出現咽中有痰，時能咳出，時咳不出，咽中有異物感，特別是生氣後加重。

3、胸部：肝氣鬱結於乳房，肝經循行與乳房，上達咽喉，故乳房脹痛；肝氣鬱結與心，出現胸悶胸痛（冠心病）。

4、腹部：肝氣鬱結，橫犯脾胃，出現脘腹脹滿，不思飲食，胃氣上逆出現噯氣或呃逆。

5、肝氣鬱結於胞宮：月經疏洩異常，月經提前，或月經推後，或月經前後不定期，月經量多，或崩漏，不孕。

二、治則：疏肝解鬱

三、方藥：逍遙散或柴胡疏肝散加減

四、中成藥：逍遙丸、丹梔逍遙丸、加味逍遙丸、開胸順氣丸、木香順氣丸、舒肝健胃丸等。

五、肝氣鬱結養生注意事項：

1、平素少生氣，少有工作與生活壓力，以免形成肝鬱，加重病情。

2、保持舒暢情緒，少悲觀厭世，要Sunny的態度面對生活與社會。以免壓抑形成肝氣鬱結，加重病情。

3、若肝氣鬱結症狀明顯，要及時調理，以免與痰、瘀互結形成癥瘕積聚（乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、甲狀腺結節等。）

4、多與他人交流，別把憂傷的事情憋在心裡，多出去走動或者旅遊，心情舒暢，肝鬱自解。