人的情緒是在不斷變化的，它隨著環境的變化而波動，情緒高漲時心理就會高興，當情緒低落時心理就會難受的不得了，莫名其妙感到失落只能是人的感官接觸到某些讓人情緒發生變化的感覺所致或心念想到不愉快的事情等等。

在生活中，我們有時會莫名的失落。前一分鐘心情還燦爛無比，後一分鐘就難以自拔了。聽有人說過，這種突然降臨的失落，在心理學上被稱為間歇性失落症。在這種時候，自己的心理非常不舒服，感覺失落，孤獨無助，覺得自己差到了極點。，這是一種個人成就動機受到壓抑的結果，也就是自我的願望沒有得到實現，內心很悲傷的表現。

原本自己有很多事情要做，但是莫名的失落，使自己什麼事情都做不下去，一方面，對自己浪費時間的行為表示氣憤，但是，由於失落情緒過大，立刻行動的指令不能戰勝這種情緒，只能讓情緒繼續發酵，沒有辦法制止。

很多時候，自己或家人朋友領導等設定的希望太高啦，經過無數次努力後沒有達到，心裡就會產生失落的情緒。如果偶爾出現幾次，還是可以理解的，很多人都有這種情況。但是，如果甜甜出現這種情況，問題就很嚴重啦！要找心理醫生諮詢解決。

有人說，失落的感覺好像一個漂亮的氣球被不經意地戳破了，它一點點地乾癟下來。好像人的心情一開始還是亢奮激動的，慢慢的，變成了失落、無望甚至絕望。

其實，人生就是持續失落的過程，不如意的事情經常發生。好事也會出現。但是，多數人對好事採取避而不見的態度，只是過多關注不好的事情罷了。要客觀地對待，好壞都要泰然處之。