生命，因情而豐盈！

生命，因愛而溫暖！

生命，因簡單而快樂！

我會因善良而美好，會因恬淡而生香，會因清歡而靜好，會因詩意而浪漫，會因感動而溫潤！

在這個飛奔的世界裡，要想立足和躍遷，除了要和這個時代跑，比速度，比激情，比創意；還要和安撫好內心，不要輕易失控和頹廢；趨勢無法阻擋，科技日新月異，時刻提醒我們，不斷更新知識，提高技能，改變心態，迎接挑戰。

但是，再雄厚的知識儲備，再強大技藝，再優勢的資源整合，沒有豐盈的生命支撐，心靈毫無色彩，靈魂將無歸處。

我們要做的，就是平衡我們的生活，掌控我們的情緒，駕馭未知的將來，豐厚生命的維度，注入更多的人文智慧。只有這樣，我們在未來的征戰裡，才自信而從容，篤定和淡然！

在這個追求效率的世道，競爭激烈，市場細分，得失皆為常態；草根為生存而煎熬，工薪階層為晉升而拼搏，創業者為市場開發而苦心經營，各行各業，都在獲取空間和利益。在結果為導向的今天，掙到錢的自然雀躍，掙不到錢的或者混的麻麻滴的心理會適度傾斜，總覺得生不逢時，怨天尤人，這是人受挫的正常反應，但不能過於沉淪不拔。

這個社會沒有人都能轉，作為個體，只有主動去適應它的規則和運作態勢。很顯然，有個常識要認清：沒有絕對的成功，也沒有絕對的失敗，首先正視自己不足，但不要放棄成長，補缺補差，迎頭趕上，都有翻盤可能，就怕沒有探索和好奇，失去勇敢和嘗試，拼的路上，有糾錯，有總結，有調整，有重新再來的決心和果敢。寬容過去，正向前方！

隨著網際網路科技的進化，人的生活和社交陷入了海量資訊的包圍，每天充斥著形形色色的訊息讓你無可適從，選擇和被選擇成了今天閱讀資訊的唯一方式，從來沒有哪個時代像今天這樣知識攫取可以這樣手到擒來，得之之易。甄選和辨析是我們每天的汲取的要點。

學會質疑，問問這個時代流行的概念、理論、體系一定適合自己嗎，被吹噓和高估的商業模式和運營策略，我們要帶著警惕，利用批判的眼光去審視，不必人云亦云，只尋找適合之路，放眼望去從眾心理氾濫，但也不必隨波逐流，學會獨立研判和深度思考，做一個自立且有主見的人，不跟風，不隨流，有個解！

這個讓人容易遭創的環境，要經得起摔打和磨礪，很多人有方向沒堅持，更多是不相信自己，總是和機遇擦肩而過，資金、資訊、資源、通路，渠道。。會時時困擾自己。今年多變局，形勢且複雜，但自己曾規劃，要堅定執行，任何困難面前，打氣總是自己，自我暗示，自我激勵，相信自己。

樹枯內蛀，堤垮蟻淘，垮掉自己都是從內心開始，強塑內在，精神賦能，相信意識潛在動力，不要輕視任何感動和情懷的展現。精氣神狀態是一個人立於世的資本，只有胸懷廣闊，高瞻遠矚，才能致遠未來！

做為社會屬性強烈的個體，在這個幹比超的勢頭下，要想自己清醒而不迷惑，則不斷精進而時刻保持動能，那就做好一輩子的學習準備，沒有比自我增智增識更讓人鼓舞人心了。

不進則退，不僅僅時代的倒逼，而且是趨勢的必然。人工智慧，指日可待，對於沒有含金量的工作基本有邊緣的危險。所以只有保持高效學習的習慣，擴容自己知識體系才能對抗，既要專業拔尖，更要學會知能遷移，能在行業呼風喚雨，更能跨界遊刃有餘，做個斜槓有為青年。

學習容易，自律才難，很多人會在執行上和內心妥協，喪失了程序。這個娛樂至死，休閒當道的關口。能把持，守定力，有恆心，往往少之。更多的放任自流，陷入刷屏狂歡中。即便是閱讀，也是標題黨，或者浮光掠影，停留在淺閱讀階段，和深究探求很遠！

豐盈精神，強大自我，在慾望和夢想間，在奮鬥和堅持中，

能做到以上四點，你離生命的豐厚還遠嗎？

Sunny，空氣，營養是豐盈生命的三大因素

首先，Sunny是豐盈生命的第一因素。萬物生長靠太陽，有了Sunny，適合的溫度，才會孕育生命，幼小的生命才會茁壯成長。溫度決定人的身體健康，決定人的壽命。

沒有Sunny，整個世界一片黑暗，溫度下降，萬物無法生存，人類將失去生命。

其次，空氣，是豐盈生命的第二個因素。人活著需要吸進氧氣，撥出二氧化碳，新陳代謝，吐故納新。人活著就是一口氣，斷了氣，也就標誌著死了。人活著需要新鮮空氣，保持空氣清新。空氣汙染，人吸進肺裡，容易得病，因此要打好藍天保衛戰。

再次，營養是豐盈生命的第三個因素。營養包括7大營養素:蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，微量元素，膳食纖維，水。

每天吃飯，飲水，吃蔬菜水果雞魚肉蛋奶，堅果等，就是補充能量和營養。缺了那個營養成份，營養不平衡，就容易得病。硒是主宰生命的微量元素。缺硒會直接導致40多種疾病間接400餘種疾病。

除此之外，人的精神世界也是豐盈生命的重要保障。