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2021-02-15 14:47
有人說足底的老繭越多越有利於身體健康,這有什麼科學依據?
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1 # 使用者7468811589476
一項新的研究顯示,足底的老繭已進化到可保護腳,並可讓腳以舒適的方式進行行走。
腳上的老繭與鞋子不同,腳部老繭能在不損害敏感性和步態的前提下提供保護。相反,鞋子會降低足部的敏感度,改變從足部轉移到腿上方關節的衝擊力。研究人員強調,這項研究的核心是關於人類的進化。該研究專案的負責人之一,丹尼爾·利伯曼教授說:“需弄清楚我們的身體是如何進化,併發揮作用的。赤腳的感官益處可能對健康有影響,但這些都需要研究。” 研究人員對這些老繭的形成進行評估,瞭解這些老繭在保持腳底和舒適性方面與鞋子有何不同。他們的研究檢測了100多名成年人的足部老繭,其中大多數來自肯亞,大約有一半的研究物件大部分時間都赤腳行走,而另一半則大多穿鞋。在赤腳走路的人當中,老繭的厚度並不影響觸覺敏感度,也不影響腳在走路時感知地面的能力,帶有軟墊的鞋子明顯地抑制了這種感覺。老繭厚度可防止熱或尖銳的物體,並提供舒適和安全的感覺,這和鞋子一樣。但是腳上感知地面差異的感受器仍然向大腦傳遞訊號。這種不受抑制的訊號,有可能幫助赤腳走路的人保持平衡,增強肌肉,並在腳和大腦之間建立更強的神經連線。這項研究的聯合帶頭人托馬斯·米拉尼教授說:“我們建議孩子們赤腳走在潮溼的草地上,目的是為了刺激傳輸神經(傳輸到大腦的神經)的發育。” 研究人員表示,赤腳走路並不是對每個人都是最好的,儘管它有進化的基礎。研究人員強調,薄底鞋雖能帶來更多的觸覺刺激,但以能防止擦傷為主。
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一項新的研究顯示,足底的老繭已進化到可保護腳,並可讓腳以舒適的方式進行行走。
腳上的老繭與鞋子不同,腳部老繭能在不損害敏感性和步態的前提下提供保護。相反,鞋子會降低足部的敏感度,改變從足部轉移到腿上方關節的衝擊力。研究人員強調,這項研究的核心是關於人類的進化。該研究專案的負責人之一,丹尼爾·利伯曼教授說:“需弄清楚我們的身體是如何進化,併發揮作用的。赤腳的感官益處可能對健康有影響,但這些都需要研究。” 研究人員對這些老繭的形成進行評估,瞭解這些老繭在保持腳底和舒適性方面與鞋子有何不同。他們的研究檢測了100多名成年人的足部老繭,其中大多數來自肯亞,大約有一半的研究物件大部分時間都赤腳行走,而另一半則大多穿鞋。在赤腳走路的人當中,老繭的厚度並不影響觸覺敏感度,也不影響腳在走路時感知地面的能力,帶有軟墊的鞋子明顯地抑制了這種感覺。老繭厚度可防止熱或尖銳的物體,並提供舒適和安全的感覺,這和鞋子一樣。但是腳上感知地面差異的感受器仍然向大腦傳遞訊號。這種不受抑制的訊號,有可能幫助赤腳走路的人保持平衡,增強肌肉,並在腳和大腦之間建立更強的神經連線。這項研究的聯合帶頭人托馬斯·米拉尼教授說:“我們建議孩子們赤腳走在潮溼的草地上,目的是為了刺激傳輸神經(傳輸到大腦的神經)的發育。” 研究人員表示,赤腳走路並不是對每個人都是最好的,儘管它有進化的基礎。研究人員強調,薄底鞋雖能帶來更多的觸覺刺激,但以能防止擦傷為主。