會的。

所以良好的人際關係可以提升幸福感。

一個人封閉，不和外界往來，就像閉關鎖國，沒有新的血液流入，生活也沒有激情。與人交流有時就是一種放鬆，身心的放鬆，透過交流，使自己有所感有所悟，心靈得到提升，會有不一樣的心境。有道是讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。閱無數人的人生思想境界是不一樣的。

沒跑題吧，總之和人打交道比一個人待著好。很多抑鬱的人都是在自己的世界出不來，越想越出不來，越抑鬱。

中醫；睡眠；佛經道德經；體育運動（例如:跑步）；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；服用腸胃益生菌，調理腸胃菌群；轉移自己的注意力，培養自己更多的興趣愛好；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）；瑜伽；唱歌或者大聲喊出來宣洩出來或者哭出來把壓抑的情緒釋放出來

那是寂寞的原因！

如果你很充實，一個人也不會抑鬱；

同樣的原因，人在多，即使在酒吧裡，你也可能會抑鬱！

已在老年的年紀人，在狐獨時，是好好修行，靜心念佛是最快樂時，越念越想念，一句佛號永在心中念，心中永快樂，阿彌陀佛是大醫王！

經常會有這種時候。尤其是我個性比較內向。不善於交際。朋友越來越少，這一年來發生了一些事情。讓我認識到了我最好的朋友原來只是用到我了，才會需要我。經常會回憶過去，懊悔一些事情。工作壓力大。睡眠不好的時候就會胡思亂想。