空虛，只是心靈寂寞、失落、絕望、無助的精神綜合症，病田是知識儲存不夠，愚痴乇知與文化修養不足，所以需要人耍去求知，透過內心的真理覺悟，用智慧才能彌補空蕩蕩的內心。空虛只能證明一個人心靈無光無智，比較沒腦頭。

空虛寂寞感人人都會有，克服它的方法有很多。

比如，無聊時拿起一本書，去和書中的人物去交流，看一本書就是個一個作者去對話。

空虛時也可以寫寫字，把心中所有不快一一寫出，也會打發時光，讓人得以忘卻瑣事。

空虛時，也可以出去散散步，跑跑步，讓自己動起來，看那花開，聽哪田間地頭的鳥鳴犬吠聲，是不是也別有一番韻味嗎？

反正空虛時人不能瞎琢磨，自己給自己找鬱悶，多出去走走，看看，找朋友嘮嘮嗑，聊聊天，也是一種幸福！

生命的一開始，本是清淨。本是圓滿的執行的著。為什麼人生會帶來的心靈的缺失？空虛。是誰帶來的？是自我帶來的，是自己帶來的。人的頭腦總認為是外面的，因素。導致而成的。責任完全不在己。殊不知，完全都是自我的迷惘，自以為是那樣。抓住不放，我執的心。才是今天問題的根因。唯有改變自我。調整心態。方能恢復本有的清淨，圓滿的執行與智慧。

要如何調整心態，與改變自我呢？今天會變成如此般。完全都是自心的迷惑。有人問。自心為什麼會迷惑了，人的一生，是緣起的，一生。它是一種生滅的現象。萬物每一分鐘，每秒都在變滅。如，自我從小，到大，到老，到死。如煙火一般，瞬間也就過去了。每一個過程都是事實，但它不是真實的。人生就如自己做夢一般。當我們在夢中時，永遠不認為那是夢。唯有自己醒來方能知道。

人的生命現象，亦復如是。人生是一個幻化的人生，生滅的人生。眼睛所看到的。一切都事實，隨著時間，都會變化。例如這個水果。隨著時間的不同。看出來的變化都不一樣。青澀的。成熟的。腐爛的。同樣一個水果，哪個是真的？各種的變化都是事實。但是不是它的真實面？人的眼睛，人的感覺。永遠沒辦法看到它的真實面。看到的永遠是生滅的現象。

真實的存在於永恆的肉眼看不到。頭腦無法認知，無限的時空中。人的頭腦把生滅的現象看為是真實的。就如你在夢幻中。把那個夢中一切認為是真實的。唯有你的覺醒。人的自我是很難覺醒的。一直都在睡夢中。而不知。人的致命缺失是，看得見的認為是有，看不見的認為是無，緊緊抓住了，看得見的。到頭是，夢幻一場。殊不知。一切萬物皆是無生於有，有生於無。那看不見的空，是真空妙有。

改變心態，不是一天兩天。就可以做到。因為久遠的習氣灰塵太多太厚。需要在往後的生活當中一奌一滴的。慢慢的去體悟體，深入。把生命現象的事實與真實分清楚。一步一腳印的去改進。去成長。人生的一切空虛，煩惱與痛苦，自然會漸漸的消失。金剛經雲；【一切有為法。夢，幻，泡，影，如露亦如電。應作如是觀，若音聲見我，若色見我。人行邪道，不能見如來】。