肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率佔第二位，死亡率佔第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。除此以外，肺癌還可能是被“氣”出來的！
肺癌，多是被“氣”出來的
1、煙氣
菸草中有幾百種有害物質，這些物質透過漫長的20年以上的刺激，是肺癌的首要發作因素，85%以上的肺癌患者的死亡都與吸菸相關。
2、大氣
大氣汙染、環境汙染是中國肺癌高發的重要原因，PM2.5嚴重超標地區比菸草還厲害，因為PM2.5可以直接吸入肺泡，停留在肺泡中，甚至透過肺泡進入血液。
3、室內空氣
室內空氣包括二手菸、裝修汙染，還有廚房油煙汙染和燃氣。燃氣本身就有害，尤其北方地區，取暖、燒水、炒菜都用它。
4、生氣
經常生氣，心情不好的人發生癌症的機率更大，這適合所有的癌症，肺癌也一樣。
如果在肺癌早期就發現它的蹤跡，不但能爭取更好的治療效果，患者的生存期也會顯著提高。目前早期發現肺癌的方法就是低劑量的螺旋CT，每年至少做一次篩查，就能挽救20%的病人。當然除了去醫院做相關檢查外，還可留心觀察一下自己的身體變化，也能及時發現自己的身體情況。
醫生提醒：四肢有3種變化，多半肺已受傷，最好去醫院檢查
1、手指遇冷發紫疼痛
有時候晨起時手指攥不緊，握不住東西，甚至指關節僵硬不能伸直，如果出現咳嗽，應儘快到醫院檢查肺部，這種症狀屬於風溼免疫性疾病，可能侵犯肺部，嚴重時會導致肺功能下降，出現氣喘，早期治療效果好。
2、經常出現皮疹
有不少人有長期過敏性鼻炎病史，且常常出現皮疹，總是治不好，平時注意力大部分集中在這些問題的治療上。在某次接觸比如裝修材料、染髮劑等化學物品後長期咳嗽伴有胸悶，怎麼用藥也好不了，這時候要考慮哮喘早期的可能性，哮喘、鼻炎、皮疹事實上是過敏在身體上不同表現。
3、手上長硬疙瘩
有一種特殊的疾病叫做結節病，這個疾病可侵犯肺部、鼻子、眼睛、腦等重要臟器，也可以在體表面板下形成疙瘩狀結節，一般沒有疼痛感，可生長多年而不被注意，很多人直到出現了肺部症狀如咳嗽、胸悶、疲乏等才去醫院檢查，皮下結節切除活檢提示肉芽腫病變，結合肺部情況明確為結節病。因此遇到皮下有結節的人，建議去醫院查查，做個增強CT最好。
修復肺損傷，這4件事不能少
1、多喝水
肺對津液的輸布作用：主要是透過肺的宣發作用，將津液輸佈於全身，外達皮毛，並透過肅降作用，將津液向下佈散，以發揮津液的滋潤和濡養作用。所以，我們需要增加飲水，讓體內津液通暢，及時排出體內垃圾。
此外還可以喝一點養肺潤肺的茶飲，丁香葉 桂花茶就是不錯的選擇。丁香葉 桂花茶是古醫書《醫林纂要》記載的食療方，其功效就是止咳化痰，養肺護肺。
其製作方法也很簡單，準備好丁香葉5克，桂花6克，用紅茶的製作工藝製作成丁香葉桂花茶，一起水煮大約10分鐘即可，當然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品，開水泡著喝的更加方便一些。
丁香葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用，可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。再加上具有止咳化痰、溫肺除溼功能的廣西桂花，兩者強強結合，其效果加倍。
2、注意“富”養
針對肺喜潤的這一特點，我們可以適當多吃一點銀耳、白蘿蔔、百合、雪梨等具有潤肺作用的食材。改變烹飪方式，多蒸、燉、煮，少煎、炒和油炸。
3、多吃果蔬
美國約翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共衛生學院釋出一項研究，顯示平時多吃西紅柿、蘋果等蔬果有助延緩肺功能衰退，甚至可以修復吸菸造成的肺部損傷。
日均食用超過2個西紅柿或者超過3份水果的志願者，肺功能衰退程度低於那些日均食用西紅柿不足1個或者水果少於1份的志願者。西紅柿、蘋果之類蔬果中可能含有某些成分，有助修復吸菸造成的肺部損傷。
4、定期體檢
定期體檢可以發現一些非常早期的疾病，病情發現得越早、診斷得越早，治癒率越高。所以定期體檢對肺癌等許多重病都有提前預防、警示的作用。
肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率佔第二位，死亡率佔第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。除此以外，肺癌還可能是被“氣”出來的！
肺癌，多是被“氣”出來的
1、煙氣
菸草中有幾百種有害物質，這些物質透過漫長的20年以上的刺激，是肺癌的首要發作因素，85%以上的肺癌患者的死亡都與吸菸相關。
2、大氣
大氣汙染、環境汙染是中國肺癌高發的重要原因，PM2.5嚴重超標地區比菸草還厲害，因為PM2.5可以直接吸入肺泡，停留在肺泡中，甚至透過肺泡進入血液。
3、室內空氣
室內空氣包括二手菸、裝修汙染，還有廚房油煙汙染和燃氣。燃氣本身就有害，尤其北方地區，取暖、燒水、炒菜都用它。
4、生氣
經常生氣，心情不好的人發生癌症的機率更大，這適合所有的癌症，肺癌也一樣。
如果在肺癌早期就發現它的蹤跡，不但能爭取更好的治療效果，患者的生存期也會顯著提高。目前早期發現肺癌的方法就是低劑量的螺旋CT，每年至少做一次篩查，就能挽救20%的病人。當然除了去醫院做相關檢查外，還可留心觀察一下自己的身體變化，也能及時發現自己的身體情況。
醫生提醒：四肢有3種變化，多半肺已受傷，最好去醫院檢查
1、手指遇冷發紫疼痛
有時候晨起時手指攥不緊，握不住東西，甚至指關節僵硬不能伸直，如果出現咳嗽，應儘快到醫院檢查肺部，這種症狀屬於風溼免疫性疾病，可能侵犯肺部，嚴重時會導致肺功能下降，出現氣喘，早期治療效果好。
2、經常出現皮疹
有不少人有長期過敏性鼻炎病史，且常常出現皮疹，總是治不好，平時注意力大部分集中在這些問題的治療上。在某次接觸比如裝修材料、染髮劑等化學物品後長期咳嗽伴有胸悶，怎麼用藥也好不了，這時候要考慮哮喘早期的可能性，哮喘、鼻炎、皮疹事實上是過敏在身體上不同表現。
3、手上長硬疙瘩
有一種特殊的疾病叫做結節病，這個疾病可侵犯肺部、鼻子、眼睛、腦等重要臟器，也可以在體表面板下形成疙瘩狀結節，一般沒有疼痛感，可生長多年而不被注意，很多人直到出現了肺部症狀如咳嗽、胸悶、疲乏等才去醫院檢查，皮下結節切除活檢提示肉芽腫病變，結合肺部情況明確為結節病。因此遇到皮下有結節的人，建議去醫院查查，做個增強CT最好。
修復肺損傷，這4件事不能少
1、多喝水
肺對津液的輸布作用：主要是透過肺的宣發作用，將津液輸佈於全身，外達皮毛，並透過肅降作用，將津液向下佈散，以發揮津液的滋潤和濡養作用。所以，我們需要增加飲水，讓體內津液通暢，及時排出體內垃圾。
此外還可以喝一點養肺潤肺的茶飲，丁香葉 桂花茶就是不錯的選擇。丁香葉 桂花茶是古醫書《醫林纂要》記載的食療方，其功效就是止咳化痰，養肺護肺。
其製作方法也很簡單，準備好丁香葉5克，桂花6克，用紅茶的製作工藝製作成丁香葉桂花茶，一起水煮大約10分鐘即可，當然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品，開水泡著喝的更加方便一些。
丁香葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用，可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。再加上具有止咳化痰、溫肺除溼功能的廣西桂花，兩者強強結合，其效果加倍。
2、注意“富”養
針對肺喜潤的這一特點，我們可以適當多吃一點銀耳、白蘿蔔、百合、雪梨等具有潤肺作用的食材。改變烹飪方式，多蒸、燉、煮，少煎、炒和油炸。
3、多吃果蔬
美國約翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共衛生學院釋出一項研究，顯示平時多吃西紅柿、蘋果等蔬果有助延緩肺功能衰退，甚至可以修復吸菸造成的肺部損傷。
日均食用超過2個西紅柿或者超過3份水果的志願者，肺功能衰退程度低於那些日均食用西紅柿不足1個或者水果少於1份的志願者。西紅柿、蘋果之類蔬果中可能含有某些成分，有助修復吸菸造成的肺部損傷。
4、定期體檢
定期體檢可以發現一些非常早期的疾病，病情發現得越早、診斷得越早，治癒率越高。所以定期體檢對肺癌等許多重病都有提前預防、警示的作用。