現在少白頭很正常，生活各方面壓力大，最好去醫院檢查一下，如果檢查沒問題，那就和自身體質生活壓力各方面關係了，心態放好，不算什麼事

少白頭的主要原因是腎虧脾虛。

何首烏是一種常見中草藥，中藥店有售。它和黑芝麻是烏髮秘方中的主角。

材料：何首烏200克，黑芝麻100克，蜂蜜100克。

製作方法：

第一步：將何首烏洗淨，放在鍋內蒸半小時，將其變軟。

第二步：取出蒸軟的何首烏，再放入鍋內水煎1小時，使何首烏的汁溶於水中。

第三步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏的鍋內煮10分鐘。

第四步：放涼後，加入蜂蜜，將所有的材料攪勻後即可食用。

服用此方時，若能多吃一些石榴，桂圓等，效果更佳，

裝入密封瓶內，置於冰箱冷藏室。

每天吃1次，每次吃3～4勺。

治療少年白髮，不管是遺傳還是氣血兩虛導致的白髮，有一偏方簡單又實用，只要堅持，治癒率95%以上。生地200克，制首烏100克，用50度以上白酒500毫升浸泡七天，密封。每天早晚飯前15分鐘飲25毫升，9天飲完，用以上重複再泡3天，如上述方法再飲完，為一療程。輕者三療程，重者五療程。忌喝茶！

答：我從年輕時就少白頭，沒有好辦法，用過無數辦法都不見效，只是染黑最好，雖說有副作用，但為了美觀和不影響市容市貌及心理健康等，只好冒死染髮。還好六十開外一直染沒得大病，人活七十古來稀，活到七十也夠本。我決心一直染下去，用一生來證明少白頭不可怕，只要染黑精神好，照樣人生能精彩。真的，男人頭髮女人腰，頭上腳下分高低。只要頭髮烏黑，再穿上紅衣服，心情格外爽，幹什麼都來勁。老夫喜作黃昏頌，滿目青山黑照明。八道胡說，行在路上。

1.有研究表明，長期飲食不當，偏食，可造成黑素合成所需的維生素和微量元素的缺乏，特別是B族維生素、鋅、鐵、銅等缺乏可導致少白髮。糾正不良的飲食習慣，補充維生素和微量元素，以及富含黑素生成原料酪氨酸的食物，如動物肝臟、腎、蛋、奶、瘦肉、穀物、豆類、堅果、綠葉蔬菜等，有助於白髮的防治。

2.有多種疾病可以導致白髮的生成，如腦垂體機能下降、甲狀腺功能紊亂，惡性腫瘤、胃腸病、結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，植物神經功能障礙，面板科的白癜風、Vogt-小柳綜合徵等都可因為影響色素的合成出現白髮。我們需要完善各項檢查，積極治療原發疾病，增強體質，糾正機體功能障礙，才可戰勝疾病，重煥容光。

3.我們生活的環境危機四伏，如紫外線、工業廢氣，農藥，化學藥品如酪氨酸酶抑制劑、抗瘧藥等也可以引起少白頭。那麼我們在生活中儘可能避免致病的各種物理刺激和化學汙染物，可幫助我們抵禦白頭。

4.遺傳性的少白頭多有家族史，除了單純的先天白髮，還有多種遺傳疾病可伴隨白髮的症狀，如白化病、斑駁病、結節性硬化、遺性早老病、布科氏綜合症、沃登伯格氏綜合症等，由於遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑受阻所致。對於此類疾病，醫學上暫時束手無策，未來隨著人類基因組學的發展，未必沒有破解之法，讓我們拭目以待。

少白頭是黑色素合成減少，年輕人要早睡早起不要熬夜和焦慮及生氣，生活習慣要規律，不要染燙頭髮和使用電吹風，多吃黑色穀物黑芝麻、黑豆、核桃等堅果補充營養，有條件使用質量好的養髮產品調理一階段會改善很多的，加油