我就是這樣的性格。有時候任性。但是我脾氣不是特別大，就是喜歡生悶氣。然後可能剛剛和你才玩的好好的，突然我就生氣了，你也不知道哪裡得罪我了，然後我記得我生過悶氣，最長的是一天沒有說話。我也很討厭我自己這樣的性格。但是沒辦法。改變不了了。我只要生氣就不會理睬任何人，然後也不吃飯。從小到大這性格陪伴我十幾年了，就連我爸媽對我也是沒有辦法。有時候我真的想忍住不想任性，不想生悶氣。但每一次次又失敗了所以我身邊瞭解我的朋友都知道我這種生悶氣的話只要不理我，然後過一天我就要好好的了。我也不知道我這是什麼鬼性格。然後，像我爸媽說的，我這種是沒城府沒心機的吧，什麼喜怒哀樂都是擺在臉上的。不喜歡就是不喜歡，喜歡就是喜歡，從來不會說，違背自己的心去說一些違心的話。所以可能我這種性格，畢竟在這個社會這個年代太過心直口快的很容易得罪人吧？呵，，切，我才不管呢。我覺得人這一輩子就要活出自己，該是怎樣就是怎樣，不被這個社會所汙染，永遠保持一顆初心。

我對家人和男朋友的脾氣也大，特別的男朋友，可能是打心裡覺得只有他給我吵給我鬧，鬧脾氣到外面是沒人理你的，你要明白。

說明你的自制能力不強，比較隨性子。多看點書，多經歷一些事情，多吃點虧，你慢慢就磨練出來了。

先勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為。

菜根可咬，百事可成。

發脾氣有幾種情況，一是事情別人做的不對，惹自己生氣；二是與他人無關，自己心情不好；三是壓力大的時候，想找到發洩口緩解。對於第一種情況，在適當程度發下脾氣，不需要自責，因為人不可能一直忍耐，告訴別人你的不滿，但要記住適可而止。遇到第二種心情不好的時候，容易亂髮脾氣，而且物件一般還是最親近的人，如選擇愛人，或父母，兄妹，或者兒女等。自己發完脾氣又覺得很自責，覺得深深的傷害了家人，這個大家都有的通病。因為只有在最親近的人那裡，你才會完全的變成自己。下次再想發脾氣的時候，一定要先緩一口氣，換種思路，想下你對親人發完脾氣心情就好了嗎，不會的，情緒只會越來越糟糕，所以想發脾氣的時候最好把自己先關在一個房間裡，拿個玩具或抱枕當成你發洩的物件，可以扔，可以踩，可以罵，十分鐘後就可以走出房間了，因為你的情緒基本已經釋放完了。第三種壓力大的情況下，有種想發脾氣又不知道怎麼發洩的痛苦和糾結，這時候多半是因為工作進展不好，或進入瓶頸期了，這時候發脾氣是沒有用的，解決辦法就是遇到瓶頸先暫停幾分鐘或半小時，忙別的事情，時間到了再繼續，執行目標，先做起來，方法肯定會有的。每個人都會發脾氣，只要不是頻率很高，影響了正常的生活，且對自己的親人朋友造成傷害，就不必過於自責，反省是好的，以上三點是自己的建議，慢慢控制情緒，相信你會越來越成熟的。

只能說你自己的自控力很差，所以才會控制不住自己的脾氣，再者是你太被寵著了，沒受過什麼大的坎坷，所以你才有發火的條件。