上熱下寒的治法應以“和”法為主，可以用烏梅丸進行調理。但上熱下寒在不同的病上又有不同的表現，對於醫生來說都是一個比較複雜的證型，若是自行調理不見好，建議前往醫院比較好。

李鈺昕/王傳航

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上熱下寒在過去並不是一個常見病，所以很少被記錄被觀察到。

尤其是年輕人，飲食上只注重口味，不注意搭配，吃火鍋燒烤搭配冷凍啤酒，剛剛吃完了火重的牛羊肉馬上又是加冰冷飲冰淇淋；穿著上也特別隨心所欲，為了風度不要溫度，不是夏天也喜歡穿短袖短褲、破洞牛仔。

在生活中可以從中草藥、日常飲食、生活起居、運動等方面來改善。

調理上可以選擇交通上下陽氣，疏通氣機，協調上下之寒熱的方藥，如黃連湯，方中黃連清上，乾薑、甘草溫下；半夏配黃連，黃連清胃熱，半夏降胃氣之逆，乾薑甘草相配，散脾寒，腹痛，以溫下；人蔘、大棗、甘草相配，補中焦之虛，用桂枝調暢中焦氣機的不暢。全方配伍交通上下之陽氣，協調上下之寒熱，以達到清上溫下，和胃降逆的功效。其次，三個瀉心湯，也可治上熱下寒的症狀。

追其根本，是因為我們身體三焦經堵住了，特別是中焦的位置淤賭了，導致身體上下氣血不通暢造成的。

所以，只要把中焦打通了，上中下三焦就貫通起來了，氣血能順利迴流，身體的上熱下寒症狀也會消失。

三焦經的從無名指開始，順著手背、胳膊、肩背部上到頭。每天晚上睡覺前，左手空心掌從右邊的肩膀開始拍打，一直拍打到手腕處……拍打速度均勻，稍微用力拍，以達到震動經絡的作用，每次拍打5到10分鐘。

左右交替，

在拍打時，如果遇到特別痛的地方，它就是三焦經的痛點，淤賭處，就多拍幾下。

好，一般需要拍打2-3個月能才把三焦經疏通，那些上熱下寒的症狀會慢慢沒了

。

好，祝大家身體健康。

引起上熱下寒的原因很多，不能隨便補，要找信得過的中醫看好，才能吃中藥。特別是經方要(烏梅丸)，是絕對處方藥，對症才能吃，不對症不能亂吃。

多注意自己調理，可以在晚上9點睡前溫水(40度）泡腳二十分鐘，泡到後背出微汗，再按摩腳底，湧泉穴等等，要每天堅持。

平時不喝冰水，少吃水果，多吃應季當地食材，少熬夜，從健康的生活方式開始調理才是王道。

去溼，溫中健脾降胃逆，有啥好難難的。原理就是血液迴圈系統流通不好，上面流通不好在心，下邊流通不好在腎，中間流通不好在肝脾，所以泵血的機器有問題，也會出問題。我們這一三甲醫院之前有個心臟病人，醫生要給手術，可是腿腫了壞死了，讓外科的人過來看說完截肢。不截做心臟病手術不能做，後來病人不同意，心臟病手術做完之後腿居然好了。